お肉下味付け片栗粉揉み込み焼くと柔らか〜キャベツ・人参・ピーマンは油通しでなくサッと湯通しでカロリーダウン (^^)v - 27件のもぐもぐ - 肉野菜炒め・卵とじ蕎麦・TVマツコレシピの6P焼きチーズ・鮭の飯寿司 by ma0327

肉野菜炒め 卵とじ蕎麦 TVマツコレシピの6P焼きチーズ 鮭の飯寿司

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(Y-麺をしっかり焼く。シーフードでもウマ。チリとコリアンダー足した) 2人分) 豚バラ肉130g 焼きそば麺2玉 ニンジン50g タマネギ1/2個 キャベツ3枚 ピーマン2個 シイタケ2個 ■ 麺用の調味料 酒小1 しょう油小1 サラダ油小2 ■ 味付け用の調味料 鶏がらスープ80cc コショウ少々 しょう油小1と1/2 オイスターソース小1と1/2 酒大1と1/3

(Y-麺をしっかり焼く。シーフードでもウマ。チリとコリアンダー足した) 2人分) 豚バラ肉130g 焼きそば麺2玉 ニンジン50g タマネギ1/2個 キャベツ3枚 ピーマン2個 シイタケ2個 ■ 麺用の調味料 酒小1 しょう油小1 サラダ油小2 ■ 味付け用の調味料 鶏がらスープ80cc コショウ少々 しょう油小1と1/2 オイスターソース小1と1/2 酒大1と1/3

タイ風焼きそば(パッタイ)のお弁当

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玄米の巻き寿司。美恵先生の18番。合わせ酢に梅干しを使うことで、消化にもカラダにも優しいレシピです。中身は、豆腐クリーム&コーン&プチトマト、納豆&アボカド、ピーマンとひじきと人参の炒め物。 - 62件のもぐもぐ - 玄米巻き寿司 by madokamorita

玄米巻き寿司

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油そば風そうめん  二色豆腐のオクラ乗せ  ピーマンと人参の胡麻味噌和え  金魚の生菓子  のどごし生 - 7件のもぐもぐ - 油そば風そうめん@かどや公式レシピ by blueapplec5

油そば風そうめん かどや公式レシピ

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sasamiwatch一口チマチマ盛りにハマり中の本日の晩ごはん。 . *シラタキでチャプチェ風 (牛肉、ニラ、ピーマン、葉ネギ、胡麻、人参少々)…

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キャベツ、ほうれん草、アスパラ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、長ネギ、エリンギ、しょうがににんにく♡ - 18件のもぐもぐ - たっぷり野菜カレー by ino1450

野菜を使った料理に参加中 - たっぷり野菜カレー

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by 妻。 - 139件のもぐもぐ - 夜のナポリタン by avee

夜のナポリタン

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お味噌 アボカド 豚平焼き - 5件のもぐもぐ - ある日の夕飯 by HungryTomoyo

ある日の夕飯

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ペペロンチーノ大好き♡ - 13件のもぐもぐ - キャベツのペペロンチーノ、ししゃも、卵焼き、焼きおにぎり by harufuru3578

キャベツのペペロンチーノ ししゃも 卵焼き 焼きおにぎり

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