2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

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せいろ蒸し

せいろ蒸し

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Steamed Vegetables せいろ蒸し                                                                                                                                                                                 もっと見る

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蒸篭(せいろ) 蒸し野菜 蒸し時間

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あげは - 料理写真:せいろ蒸し

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元氣亭 -  ランチの野菜せいろ蒸し

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簡単3色丼ならぬ3色せいろ蒸し。残りご飯や冷ご飯で、こんなご馳走を作れるとは!

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ほかほか湯気までおいしい。簡単ヘルシー「せいろ」で蒸し料理レシピ

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温野菜をかぼす胡椒 マヨネーズ ゴマだれで 蒸し器に白菜を引き厚揚げ椎茸しめじピーマンオクラを入れて 分程蒸せば出来上がり 簡単だけどしあわせ感が高いです かぼす胡椒は仲良しのみちよさんに習いましたこの後にシェアしますね  #糖質制限ダイエット #温野菜 #lowcarb #せいろ蒸し #かぼす胡椒 by doddy.diet

温野菜をかぼす胡椒 マヨネーズ ゴマだれで 蒸し器に白菜を引き厚揚げ椎茸しめじピーマンオクラを入れて 分程蒸せば出来上がり 簡単だけどしあわせ感が高いです かぼす胡椒は仲良しのみちよさんに習いましたこの後にシェアしますね #糖質制限ダイエット #温野菜 #lowcarb #せいろ蒸し #かぼす胡椒 by doddy.diet

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蒸し野菜を作るのに便利な蒸篭(せいろ)。使った後はそのまま和ンプレートになっちゃいます♪

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