2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

今日のお昼ごはんはお野菜ときのこたっぷりのカレーうどん♡ すき焼きの残りのお高級なお肉入り〜^ ^♬♬♬ - 5件のもぐもぐ - カレーうどん♡ by yosaku

カレーうどん

今日のお昼ごはんはお野菜ときのこたっぷりのカレーうどん♡ すき焼きの残りのお高級なお肉入り〜^ ^♬♬♬ - 5件のもぐもぐ - カレーうどん♡ by yosaku

すき焼きの残りで〜o(^▽^)o - 6件のもぐもぐ - 肉うどん!! by dorara

肉うどん

すき焼きの残りで〜o(^▽^)o - 6件のもぐもぐ - 肉うどん!! by dorara

里芋と鶏肉の煮物(人参・厚揚げ) うどんすき(玉子) サラダ   煮物は、塩麹で柔らかくした鶏肉と野菜を柚子風味で煮ました。 やっぱり、柚子風味が好き  昨日の残りのすき焼きで、うどんすき。   riezooちゃん、こんなでごめんよ、食べ友お願いします - 144件のもぐもぐ - 里芋と鶏肉の煮物・等 by Mina0602

里芋と鶏肉の煮物 等

里芋と鶏肉の煮物(人参・厚揚げ) うどんすき(玉子) サラダ 煮物は、塩麹で柔らかくした鶏肉と野菜を柚子風味で煮ました。 やっぱり、柚子風味が好き 昨日の残りのすき焼きで、うどんすき。 riezooちゃん、こんなでごめんよ、食べ友お願いします - 144件のもぐもぐ - 里芋と鶏肉の煮物・等 by Mina0602

今日はとても涼しいので、すき焼き日和でした。 宮崎県和牛肩ロース 玉ねぎ 長ネギ 糸こん 水菜 木綿豆腐〔焼き豆腐売り切れ 残念~〕 紅葉人参 我が家では、春菊が苦手なので入れません。椎茸、榎茸も不人気なので入れません^^; 最後は、うどんと思いましたがお鍋のそこの残りをご飯にかけ牛丼にして二人で完食(^^) 美味しかった~(*'▽'*) - 48件のもぐもぐ - 我が家流 すき焼き by kzsyk

我が家流 すき焼き

今日はとても涼しいので、すき焼き日和でした。 宮崎県和牛肩ロース 玉ねぎ 長ネギ 糸こん 水菜 木綿豆腐〔焼き豆腐売り切れ 残念~〕 紅葉人参 我が家では、春菊が苦手なので入れません。椎茸、榎茸も不人気なので入れません^^; 最後は、うどんと思いましたがお鍋のそこの残りをご飯にかけ牛丼にして二人で完食(^^) 美味しかった~(*'▽'*) - 48件のもぐもぐ - 我が家流 すき焼き by kzsyk

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

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西野椰季子さんのブログ「西野椰季子のマクロビオティックレシピ」です。最新記事は「カレーと旬菜盛り合わせ。丁寧に料理する。柳の芽。」です。

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「2015/12/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎八宝菜 ✳︎小松菜としらすの胡麻和え ✳︎サラダ ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ニュースにもなってたけど、今年の白菜は大きくて安い 昨日もお鍋にたっぷり使いました! 暫くは白菜のお世話になりそう〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

「2015/12/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎八宝菜 ✳︎小松菜としらすの胡麻和え ✳︎サラダ ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ニュースにもなってたけど、今年の白菜は大きくて安い 昨日もお鍋にたっぷり使いました! 暫くは白菜のお世話になりそう〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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