パリパリごぼうとしらすの和サラダ。 by 栁川かおり | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

パリパリごぼうとしらすの和サラダ。

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【静岡県産】駿河湾 由比 しらす干し(ちりめんじゃこ)300g【楽天市場】

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【平成24年新物】自家製 しらす干し 1kg 【ちりめん、じゃこ】【伊勢】【楽天市場】

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高知では「しらす」も「ちりめん」も干し具合に関係なく引っくるめて「ちりめんじゃこ」と言います。 - 61件のもぐもぐ - ちりめん丼 by ち〜おん

ちりめん丼

高知では「しらす」も「ちりめん」も干し具合に関係なく引っくるめて「ちりめんじゃこ」と言います。 - 61件のもぐもぐ - ちりめん丼 by ち〜おん

2016/11/29 01:10:18 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯 ⭕️  主菜 茹で鶏肉の香味ネギタレかけ 副菜1 切り干し大根と根菜の味噌煮込み じゃことヒジキと水菜のサラダ  南瓜と黄金人参の甘い煮物 春菊とアミエビのごまマヨあえ 果物 みかん 主食 玄米・五穀米などミックスごはん 汁物 茹で鶏の豆乳スープ 鶏肉をゆでたスープに豆乳をin✨       総カロリー :655kcal 不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:72% 脂質:69% 炭水化物 : 85%  過剰摂取栄養 食塩:157%   PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です   タンパク質P:33% 脂質F:% 炭水化物:58%   ✏️じゃこの栄養…

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しらすde自家製ちりめんじゃこ✰ by food townさん | レシピブログ ...

しらすde自家製ちりめんじゃこ✰

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How To Make Caramelized Onions -- a step-by-step photo tutorial and recipe | https://gimmesomeoven.com

Caramelized Onions

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節約*箸が止まらない♡ 大根サラダ

「節約*箸が止まらない♡ 大根サラダ by とまとママさん」たくさん盛り付けても、もりもり食べられちゃうサラダ。 サッパリ&ヘルシーで病みつきになります。 男子にも好評なサラダです♪

「キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ」本掲載、600レポ感謝★レンジ加熱の裂いた鶏胸肉がタップリ入ったおかずサラダです。さっぱりな中華ダレでお野菜がモリモリ! 材料:鶏胸肉、キャベツ、人参..

「5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿」✿600レポ感謝です✿作業時間はたった5分!あとはほったらかし〜でズボラなのに、胸肉で柔らかチャーシューの完成です♡ 材料:鶏胸肉、醤油、水..

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