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ピンもと:All About(オールアバウト)

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About しめじ 120g(1パック) まいたけ 95g(1パック) えのき 65g(1パック) 水 200ml 豆乳 200ml 鶏ガラスープの素 5g(小さじ1) 生姜 5g(小さじ1) 塩 適量 こしょう 適量 あさつき 2.5g

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クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / 材料(分量:2人分) 鶏むね肉1/2枚 しめじ1/2株 しいたけ2枚 玉ねぎ1/4個 サラダ油大さじ1 塩小さじ1/2 こしょう少々 きぬごし豆腐1丁 薄力粉大さじ2 とろ~りとろけるヘルシースライス2枚 作り方 鶏肉は小さめのそぎ切りにする。しめじは石突をとってほぐし、しいたけは薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。 フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を加え、白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじ、しいたけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。その間に豆腐をボウルに入れて滑らかになるまでつぶし薄力粉を加えて混ぜておく。 2の豆腐に炒めた具を加えて混ぜ合わせたら、サラダ油を薄く塗ったグラタン皿に1/2量ずつ入れる。チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

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ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ レシピ・作り方

「ごはんに合う☆豆腐ステーキのきのこあんかけ」安い、ヘルシー、簡単な一品☆激旨のきのこあんは、ご飯にかけて、丼にしてもいいよ☆☆【楽天レシピ】

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チキンとしめじのトマトソース ☆ マンネリ・・・・♪ : ** mana's Kitchen **

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鶏肉とほうれん草のマヨ味噌焼き。 レシピ・作り方

「鶏肉とほうれん草のマヨ味噌焼き。」簡単に出来ます!【楽天レシピ】

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~わさび香る~ アボカドとしめじのパスタ by そうジロー [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが158万品

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中途半端に残ってしまった餃子の皮があると、作りたくなるのが、ひとくちキッシュいつもは、鮭フレークを入れて作るのですが、今回は、ウインナー、ベーコン、しめじ...

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・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

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ピンもと:ELLE ONLINE

栗ときのこのバターライス

旬の素材たっぷりの、おもてなし秋ごはん|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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チキンのごま照り焼き ☆ 旬を楽しむ献立♪ : ** mana's Kitchen **

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