ノンフライヤーでふっくら手作りさつま揚げ     豆腐とはんぺんたっぷりの、ふわふわヘルシーさつま揚げ(鹿児島では、つき揚げ)ノンフライヤーだからダイエット中でもOKです  ☆にわなおみ☆    材料 白身魚(皮なし) 250〜300g 木綿豆腐 1丁 はんぺん 一枚 生姜(チューブ) 2cm分 片栗粉 大さじ3 だし醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 人参(あれば) 1/4本 ゴボウ漬け物(あれば) 1/4本分 刻みネギ(あれば) お好みで      作り方   1  面倒なので、お魚は皮なしのソテー用です。今回は真たらとメカジキにしました    豆腐は二時間ほど軽い重しをして水切りします    2  ゴボウや人参、ネギは細かく刻んでおきます。 ゴボウはレシピID4797878を使用。無ければ普通のゴボウで大丈夫そうです     3  魚は適当にハサミでチョキチョキでOK。豆腐とはんぺんは手でちぎってミキサーに入れます。生姜と砂糖とだし醤油もこの時投入!     4  思い切りよくミキサー!はんぺんが浮きやすいので、途中で上から押してあげて下さい     5…

ノンフライヤーでふっくら手作りさつま揚げ

ノンフライヤーでふっくら手作りさつま揚げ 豆腐とはんぺんたっぷりの、ふわふわヘルシーさつま揚げ(鹿児島では、つき揚げ)ノンフライヤーだからダイエット中でもOKです ☆にわなおみ☆ 材料 白身魚(皮なし) 250〜300g 木綿豆腐 1丁 はんぺん 一枚 生姜(チューブ) 2cm分 片栗粉 大さじ3 だし醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 人参(あれば) 1/4本 ゴボウ漬け物(あれば) 1/4本分 刻みネギ(あれば) お好みで 作り方 1 面倒なので、お魚は皮なしのソテー用です。今回は真たらとメカジキにしました 豆腐は二時間ほど軽い重しをして水切りします 2 ゴボウや人参、ネギは細かく刻んでおきます。 ゴボウはレシピID4797878を使用。無ければ普通のゴボウで大丈夫そうです 3 魚は適当にハサミでチョキチョキでOK。豆腐とはんぺんは手でちぎってミキサーに入れます。生姜と砂糖とだし醤油もこの時投入! 4 思い切りよくミキサー!はんぺんが浮きやすいので、途中で上から押してあげて下さい 5…

超簡単】はんぺんで作る〈自家製さつま揚げ〉がアツい! 【オレンジ ... プチプチ食感のコーンをびっしりとまぶし、口いっぱいに甘みが広がる「コーンのさつま揚げ」など。

【超簡単】はんぺんで作る〈自家製さつま揚げ〉がアツい!

超簡単】はんぺんで作る〈自家製さつま揚げ〉がアツい! 【オレンジ ... プチプチ食感のコーンをびっしりとまぶし、口いっぱいに甘みが広がる「コーンのさつま揚げ」など。

素材をぜいたくにたっぷりと合わせた「さつま揚げ」。じつは手軽に自家製できちゃうんです。【オレンジページ☆デイリー】料理レシピをはじめ、暮らしに役立つ記事をほぼ毎日配信します!

【超簡単】はんぺんで作る〈自家製さつま揚げ〉がアツい!

素材をぜいたくにたっぷりと合わせた「さつま揚げ」。じつは手軽に自家製できちゃうんです。【オレンジページ☆デイリー】料理レシピをはじめ、暮らしに役立つ記事をほぼ毎日配信します!

■にゃらんの作り方 1:おにぎりは顔と体のパーツに分けて握り塩をふります。 2:ブチ模様は醤油をハケで塗ります。 3:顔パーツは海苔、魚肉ソーセージをそれぞれカット。瞳は細いストローではんぺんを抜き、マヨネーズを接着剤に代わりにするとくっつきます。鼻もマヨネーズで貼りつけます。 4:耳は太めの焼きパスタ、ヒゲは細い焼きパスタでさして固定します。 5:鞄はさつま揚げを四角く切り海苔をマヨネーズで貼りつけ。首輪はカニカマの赤い部分を使い、それぞれ体のパーツに焼きパスタで固定します。 6:体の上に顔を乗せて太い焼きパスタで固定して、できあがり!

■にゃらんの作り方 1:おにぎりは顔と体のパーツに分けて握り塩をふります。 2:ブチ模様は醤油をハケで塗ります。 3:顔パーツは海苔、魚肉ソーセージをそれぞれカット。瞳は細いストローではんぺんを抜き、マヨネーズを接着剤に代わりにするとくっつきます。鼻もマヨネーズで貼りつけます。 4:耳は太めの焼きパスタ、ヒゲは細い焼きパスタでさして固定します。 5:鞄はさつま揚げを四角く切り海苔をマヨネーズで貼りつけ。首輪はカニカマの赤い部分を使い、それぞれ体のパーツに焼きパスタで固定します。 6:体の上に顔を乗せて太い焼きパスタで固定して、できあがり!

オクラチーズのさつま揚げ | 小林まさみさんのレシピ【オレンジページ ...

オクラチーズのさつま揚げ

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簡単おつまみ!エビのすり身でさつま揚げ by akeriki☆ [クックパッド ...

簡単おつまみ!エビのすり身でさつま揚げ

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手巻き寿司!ではなく、手乗せ寿司?!

手巻き寿司!ではなく、手乗せ寿司?!

手巻き寿司!ではなく、手乗せ寿司?! by 小林 睦美(きゃらきゃら) 手巻き寿司もイイけれど、 たまにはこんな可愛い手乗せ寿司はどうでしょう? プレーンの巻き寿司に、好きな具をのっけて食べる楽しいお寿司です。 家族で食べたり、 パーティーやおもてなしにも良いですね♡ そしてうちのお寿司は、寿司酢の代わりにらっきょ酢を使います! らっきょ酢は、寿司酢より少し甘めで美味しいんです♪ 子供たちにも大人気。お酢が苦手なお子様にもオススメです。

イタリアンチキンカツ

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糖質制限!節約☆おからキッシュ

「糖質制限!節約☆おからキッシュ」現在こちらを主食にし−4kg達成!!糖質制限中でも糖質を気にせず大量に安価に作れるキッシュです!!作り置きにも♡ 材料:生おから、卵、豆乳or牛乳..

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目からうろこの味!ヘルシーな冷凍豆腐のから揚げ♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「目からうろこの味!ヘルシーな冷凍豆腐のから揚げ♪」のレシピページです。まさかこれが豆腐でできてるとは・・・言われなければわからないくらい鶏のから揚げにクリソツ!ヘルシーで安上がり、しかも美味しいです!ぜひお試しを!。冷凍豆腐のから揚げ。冷凍豆腐(木綿),●酒・しょうゆ,●しょうが汁(またはチューブ),●塩コショウ,小麦粉

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