叩いて焼くだけ!鶏ささみで作る「パリパリささみチップス」が簡単で激うま!

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*叩いて焼くだけ!鶏ささみで作る「パリパリささみチップス」が簡単で激うま!

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ヘルシーの代表ともいえる鶏ささみですが、今日はお酒のおつまみにぴったりな絶品メニューをご紹介します。作り方は超簡単(ズボラな私でも作れましたから)。ぜひ今晩のおつまみに♪

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*叩いて焼くだけ!鶏ささみで作る「パリパリささみチップス」が簡単で激うま!

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Chicken Tender Karaage 焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ

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「ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き」ヘルシーなささみで代謝アップ♪焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^【楽天レシピ】

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き レシピ・作り方

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今日はささみをピザ風にして(灬╹ω╹灬)  ピザソースとチーズをささみのっけてオーブンで焼くだけ! 簡単に出来るしこれはかなりイケる〜〜( *´艸`)✨✨ - 279件のもぐもぐ - ささみのピザ風オーブン焼き♪♪ by 悠雫

ささみのピザ風オーブン焼き

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ささみのマヨチーズ焼はコドモからのリクエストトースターで焼くだけ簡単 - 29件のもぐもぐ - ささみのマヨチーズ焼、白滝とイカ巻の煮物、ホーレン草のお浸し、味噌汁 by sakiko

ささみのマヨチーズ焼 白滝とイカ巻の煮物 ホーレン草のお浸し 味噌汁

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タンドリーチキンの要領で、カレー粉&ヨーグルトに漬け込んで焼くのでパサつきがちなささみもしっとり♪ささみは低脂肪で良質のたんぱく質がしっかり摂れるダイエット向き食材です!ほんのり甘いスタイルブレッドのパンとスパイシーなチキンが好相性ばっちりです!また、一日に必要な野菜1/3が無理なく食べられるのが特徴です!

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丸めて焼くだけ!ささみの丸め香り焼き♪

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