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白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに|かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba #風邪

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素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー by 庭乃桃 / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー

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挽肉とキャベツ炒めの春巻き ささみと大葉とチーズの春巻き もやしナムル 豆苗と人参の胡麻和え えのきとツナの和え 卵スープ

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【ELLE a table】ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~レシピ|エル・オンライン

ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~

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これは使える大根とささみで作る料理レシピアイディア集

これは使える!大根とささみで作る料理、レシピアイディア集

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鶏ささみ生姜スープ   材料(スープジャー1個分)  鶏ささみ	 1本 酒	 大さじ1 塩	 少々 しょうが	 8g 長ネギ	 15g にんじん	 10g ピーマン	 15g しめじ	 10g 鶏ガラスープの素	 4g ゴマ油	 1滴  作り方  1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。  ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

鶏ささみ生姜スープ

鶏ささみ生姜スープ 材料(スープジャー1個分) 鶏ささみ 1本 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 8g 長ネギ 15g にんじん 10g ピーマン 15g しめじ 10g 鶏ガラスープの素 4g ゴマ油 1滴 作り方 1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。 ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

ささみや塩もみきゅうり等を飾り、スイートチリソースと醤油をかけて頂く汁なしフォー。「スープを作る時間がない」という方にオススメの時短フォーレシピです。

夏にぴったりのベトナムの麺。「フォー」の基本とアレンジレシピ帖

ささみや塩もみきゅうり等を飾り、スイートチリソースと醤油をかけて頂く汁なしフォー。「スープを作る時間がない」という方にオススメの時短フォーレシピです。

白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに | かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba

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鶏ささみの出汁とスープの写真

ゆで汁を活用!鶏ささみのスープのレシピ/作り方:白ごはん.com

鶏ささみの出汁とスープの写真

白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに|かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba #風邪

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ささみとレタスの中華スープ◇ダイエットに by かっぱの親分

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水菜と鶏ささみの和風サラダの写真

水菜と鶏ささみの和風サラダのレシピ/作り方:白ごはん.com

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連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー (♡˙︶˙♡)  連休中の体重リセットと書きましたが・・・ 私の場合は大幅減量が目標なので それ以上に本気に 痩せ活頑張らなきゃ(^_^;)   ささみときのこで具だくさん 食べる中華スープ(*´ㅂ`*)  とろみで大満足!ダイエット中の 1品にオススメだよ♡  ささみは一緒に煮るよりも 最後に入れた方が柔らかくて 美味しいよ(*≧∀≦*)  春雨をプラスして春雨スープに したりとろみを強くして ご飯にかけて中華丼風にするのも オススメです(〃∇〃)     そして私ごとですが・・・・ フォロワーさんが5000人を超えました♡  あまりリフォローも出来ないし・・・ 簡単なものしか投稿していないのに こんなにたくさんの皆様から フォローしてもらえて感謝の気持ちで いっぱいです(♡˙︶˙♡)  いつも本当にありがとう(﹡ˆᴗˆ﹡)

連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー (♡˙︶˙♡) 連休中の体重リセットと書きましたが・・・ 私の場合は大幅減量が目標なので それ以上に本気に 痩せ活頑張らなきゃ(^_^;) ささみときのこで具だくさん 食べる中華スープ(*´ㅂ`*) とろみで大満足!ダイエット中の 1品にオススメだよ♡ ささみは一緒に煮るよりも 最後に入れた方が柔らかくて 美味しいよ(*≧∀≦*) 春雨をプラスして春雨スープに したりとろみを強くして ご飯にかけて中華丼風にするのも オススメです(〃∇〃) そして私ごとですが・・・・ フォロワーさんが5000人を超えました♡ あまりリフォローも出来ないし・・・ 簡単なものしか投稿していないのに こんなにたくさんの皆様から フォローしてもらえて感謝の気持ちで いっぱいです(♡˙︶˙♡) いつも本当にありがとう(﹡ˆᴗˆ﹡)

【コクと旨味が嬉しい!鶏とセロリの黒酢スープ】 . 忙しい日々に最近疲れていませんか?セロリの香りは気を落ち着かせる効果がありるので、ホッと一息つきたい時や体を休めたい時の栄養補給にはベスト食材です。 . 【材料】(2人分) ・ささみ…1枚 ・セロリ…1本 ・しいたけ…2枚 ・生姜…1カケ ・卵…1個 ・黒酢…大さじ1 ・水…400ml ・ごま油…適量 ・塩…小さじ半分 ・コショウ…少々 ・醤油…少々 . 【作り方】 1.ささみに塩、コショウをふり、セロリの軸は斜め薄切り、葉っぱはザク切りにする。 2.しいたけは石づきを取り薄切りに、生姜は千切りにしておく。 3.鍋に油を入れ、生姜を炒めて香りが出た頃にささみ、水、塩を加えて中火で煮込む。 4.ささみに火が通ったらいったん取り出し、ほぐしてまた鍋に戻す。 5.セロリと溶き卵を入れて軽く混ぜ合わせる。 6.コショウ、醤油、黒酢を加えてお好みの味に整え火を止めて完成! . ≪セロリの栄養について≫ ビタミンE:抗酸化作用があるので、若々しいお肌を保ちます。

【コクと旨味が嬉しい!鶏とセロリの黒酢スープ】 . 忙しい日々に最近疲れていませんか?セロリの香りは気を落ち着かせる効果がありるので、ホッと一息つきたい時や体を休めたい時の栄養補給にはベスト食材です。 . 【材料】(2人分) ・ささみ…1枚 ・セロリ…1本 ・しいたけ…2枚 ・生姜…1カケ ・卵…1個 ・黒酢…大さじ1 ・水…400ml ・ごま油…適量 ・塩…小さじ半分 ・コショウ…少々 ・醤油…少々 . 【作り方】 1.ささみに塩、コショウをふり、セロリの軸は斜め薄切り、葉っぱはザク切りにする。 2.しいたけは石づきを取り薄切りに、生姜は千切りにしておく。 3.鍋に油を入れ、生姜を炒めて香りが出た頃にささみ、水、塩を加えて中火で煮込む。 4.ささみに火が通ったらいったん取り出し、ほぐしてまた鍋に戻す。 5.セロリと溶き卵を入れて軽く混ぜ合わせる。 6.コショウ、醤油、黒酢を加えてお好みの味に整え火を止めて完成! . ≪セロリの栄養について≫ ビタミンE:抗酸化作用があるので、若々しいお肌を保ちます。

寒い日のポカポカ弁当「鶏ささみと白菜のトロトロスープ」 - 朝時間.jp

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* *  色々と同時進行で進めてたら、ゆで卵の時間をミスったっぽい😥  切ったら、半熟どころかほぼ火の通ってない黄身が流れ出してアタフタ💦  グリーンサラダにからめて食べたらおいしかったから良しとしよ😁  #ランチ#お昼ごはん#おうちごはん#ワンプレート#ruhru春のおうちごはんコンテスト#クッキングラム #ゆかりごはん #舞茸と小松菜と新玉ねぎのスープ #酢豚 #小松菜とささみのごまあえ #コールスロー #グリーンサラダ #ゆで卵 #フルーツ  ライトはお日様を探し求めてウトウト💤  #チワワ#ロンチー#ロングコートチワワ#ペット#犬#愛犬#ひなたぼっこ#お昼寝  今年はお花見できずやったから、近所の公園へ少しお散歩へ🐾  #桜#満開

* * 色々と同時進行で進めてたら、ゆで卵の時間をミスったっぽい😥 切ったら、半熟どころかほぼ火の通ってない黄身が流れ出してアタフタ💦 グリーンサラダにからめて食べたらおいしかったから良しとしよ😁 #ランチ#お昼ごはん#おうちごはん#ワンプレート#ruhru春のおうちごはんコンテスト#クッキングラム #ゆかりごはん #舞茸と小松菜と新玉ねぎのスープ #酢豚 #小松菜とささみのごまあえ #コールスロー #グリーンサラダ #ゆで卵 #フルーツ ライトはお日様を探し求めてウトウト💤 #チワワ#ロンチー#ロングコートチワワ#ペット#犬#愛犬#ひなたぼっこ#お昼寝 今年はお花見できずやったから、近所の公園へ少しお散歩へ🐾 #桜#満開