ゆずとにんにくの良い香りに、野菜たっぷり味付けもしっかりしているので、中華麺を糸こんにゃくで代用しても美味しくいただけます🎵

ゆずとにんにくの良い香りに、野菜たっぷり味付けもしっかりしているので、中華麺を糸こんにゃくで代用しても美味しくいただけます🎵

糸こんにゃくと豆腐のピリ辛そぼろ 冬にたまっちゃうぜい肉撃退! ダイエットレシピ♪ oNACHIKOo 材料 (3~4人分) 糸こんにゃく 1袋(230g) 木綿豆腐 1/2丁 いんげん 50g にんにく 1かけ 生姜 1かけ ごま油 適量 ■ 調味料 酒 大さじ1 甜面醤 大さじ1 醤油 小さじ1 はちみつ 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2~ 作り方 1 いんげんは筋を取ってさっと下茹でし、小口切りにする。 2 糸こんにゃくは塩もみして水洗いする。2~3分下茹でして水気を切り、ザクザクと短く切る。 3 豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ(600W)で2分加熱。レンジから出してぎゅっと上から押してさらに水切り。 4 にんにくと生姜はみじん切りにする。調味料は合わせておく。 5 フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて火にかける。 6 香りが立ったら豆腐を手で崩しながら加えて、水分を飛ばすようにポロポロになるまで炒める。 7 こんにゃくも加えて水分を飛ばすように炒める。 8 調味料といんげんを加え、よく絡めながら炒め合わせる。 コツ・ポイント…

糸こんにゃくと豆腐のピリ辛そぼろ 冬にたまっちゃうぜい肉撃退! ダイエットレシピ♪ oNACHIKOo 材料 (3~4人分) 糸こんにゃく 1袋(230g) 木綿豆腐 1/2丁 いんげん 50g にんにく 1かけ 生姜 1かけ ごま油 適量 ■ 調味料 酒 大さじ1 甜面醤 大さじ1 醤油 小さじ1 はちみつ 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2~ 作り方 1 いんげんは筋を取ってさっと下茹でし、小口切りにする。 2 糸こんにゃくは塩もみして水洗いする。2~3分下茹でして水気を切り、ザクザクと短く切る。 3 豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ(600W)で2分加熱。レンジから出してぎゅっと上から押してさらに水切り。 4 にんにくと生姜はみじん切りにする。調味料は合わせておく。 5 フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて火にかける。 6 香りが立ったら豆腐を手で崩しながら加えて、水分を飛ばすようにポロポロになるまで炒める。 7 こんにゃくも加えて水分を飛ばすように炒める。 8 調味料といんげんを加え、よく絡めながら炒め合わせる。 コツ・ポイント…

Burn-You-Up Garlic Konnyaku Beer Snack

Burn-You-Up Garlic Konnyaku Beer Snack

ハンダマー、フーチバー、アイスプラント、生アーサ   サニーレタス、スイスチャード、ミニトマト、フルーツトマト、  赤大根、紫キャベツ、パセリ、生姜、にんにく  エディブルフラワー、しいたけ、エノキ、  こんにゃく

ハンダマー、フーチバー、アイスプラント、生アーサ サニーレタス、スイスチャード、ミニトマト、フルーツトマト、 赤大根、紫キャベツ、パセリ、生姜、にんにく エディブルフラワー、しいたけ、エノキ、 こんにゃく

セセリにんにく串です!🐤 小肉、ネック、とも呼ばれている鶏の首のお肉です!🙋 身がしまっていて弾力のある食感でもも肉より脂身のある味わいのあるお肉です!🙆🎵 そんなセセリにおろしにんにくを塗って自家製のタレをかけています!🙊✨ にんにくシリーズ第3弾です! 🌋(笑) まだあります!🙉 乞うご期待!🙋(笑) #せせり#ネック#neck#鶏肉#chicken#肉#meat#にんにく#garlic#タレ#ちきんくれすと#ちきんくれすと手稲店#鳥あたま#鳥あたま本店#手稲#琴似#発寒#小樽#札幌#札幌グルメ#グルメ#北海道#shadow#影#手稲区#民#こんにゃく#banana#coffee#diet

セセリにんにく串です!🐤 小肉、ネック、とも呼ばれている鶏の首のお肉です!🙋 身がしまっていて弾力のある食感でもも肉より脂身のある味わいのあるお肉です!🙆🎵 そんなセセリにおろしにんにくを塗って自家製のタレをかけています!🙊✨ にんにくシリーズ第3弾です! 🌋(笑) まだあります!🙉 乞うご期待!🙋(笑) #せせり#ネック#neck#鶏肉#chicken#肉#meat#にんにく#garlic#タレ#ちきんくれすと#ちきんくれすと手稲店#鳥あたま#鳥あたま本店#手稲#琴似#発寒#小樽#札幌#札幌グルメ#グルメ#北海道#shadow#影#手稲区#民#こんにゃく#banana#coffee#diet

具の味付けは辛口の焼肉のタレ、にんにく、しょうが。片栗粉でとろみも。  この味付け・調理の料理が好き(笑) - 13件のもぐもぐ - 夜ご飯。ピーマンと挽き肉炒めのっけ麺。※こんにゃく麺。 by pirararara

夜ご飯 ピーマンと挽き肉炒めのっけ麺 こんにゃく麺

具の味付けは辛口の焼肉のタレ、にんにく、しょうが。片栗粉でとろみも。 この味付け・調理の料理が好き(笑) - 13件のもぐもぐ - 夜ご飯。ピーマンと挽き肉炒めのっけ麺。※こんにゃく麺。 by pirararara

サバの味噌煮、葉ニンニクとこんにゃくのきんぴら、新玉ねぎのサラダ、大根と油揚げのお味噌汁、ごはん - 8件のもぐもぐ - サバの味噌煮 など by Sakiko

サバの味噌煮 など

サバの味噌煮、葉ニンニクとこんにゃくのきんぴら、新玉ねぎのサラダ、大根と油揚げのお味噌汁、ごはん - 8件のもぐもぐ - サバの味噌煮 など by Sakiko

塩麻婆豆腐です。あっさり♪でもにんにくと胡椒が効いたパンチある1品☆

塩麻婆豆腐です あっさり でもにんにくと胡椒が効いたパンチある 品

塩麻婆豆腐です。あっさり♪でもにんにくと胡椒が効いたパンチある1品☆

にんにくとしょうゆのこってり味が具にしっかりしみたスタミナ煮物。ごはんがすすむ一品です。

鶏とこんにゃく入りゆで卵のこってり煮

にんにくとしょうゆのこってり味が具にしっかりしみたスタミナ煮物。ごはんがすすむ一品です。

かおりん~ 早速また作っちゃった!! ダシダとすり胡麻プラスでつけ麺にしてみたの~♪ ラーメンどんぶりがない家なんだけど( ̄▽ ̄;) つけ麺にしたらうちの子のテンション更に上がってまた盛り盛り食べたよ~(*≧∀≦*) またニンニクたっぷりでスタミナバッチリ~ ごちそうさまでした(//∇//) 忙しいのでスルーしてね~。 - 163件のもぐもぐ - かおりんさんの豚バラナンコツとこんにゃくの味噌煮 by みったん

かおりんさんの豚バラナンコツとこんにゃくの味噌煮

かおりん~ 早速また作っちゃった!! ダシダとすり胡麻プラスでつけ麺にしてみたの~♪ ラーメンどんぶりがない家なんだけど( ̄▽ ̄;) つけ麺にしたらうちの子のテンション更に上がってまた盛り盛り食べたよ~(*≧∀≦*) またニンニクたっぷりでスタミナバッチリ~ ごちそうさまでした(//∇//) 忙しいのでスルーしてね~。 - 163件のもぐもぐ - かおりんさんの豚バラナンコツとこんにゃくの味噌煮 by みったん

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