Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

きゅうり サラダ ツナ

モリモリ食べて!大根とツナのサラダ

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揚げ出し豆腐 親子丼 春菊のおひたし ツナ竹輪きゅうりレタスサラダ ツナと竹輪である意味シーフードサラダ

#夕飯 - 9件のもぐもぐ - 揚げ出し豆腐、親子丼、春菊のおひたし、ツナ竹輪きゅうりレタスサラダ(ツナと竹輪である意味シーフードサラダ) by ms903

ダイエット食 鶏肉のあっさり春雨スープ ツナサラダ ツナ フリルレタス 人参 胡瓜 ミニトマト

最近忙しくて早くても11時帰宅のパパ。食欲旺盛なので、夜遅くでもがっつり食べたいようですが、体重が増えつつあるのでダイエットを決意。夜はヘルシーにしたいとなりました。サラダが食べたいとのことで、まずはツナサラダ。汁物として春雨を少し入れた鶏のスープ。鶏のスープは、お湯で霜降りして余分な脂と臭みを落とした肉と昆布を圧力鍋にかけてとった出汁のやさしい味に。お腹も満たされたようでよかった(^_^) - 60件のもぐもぐ - 【ダイエット食】鶏肉のあっさり春雨スープ、ツナサラダ(ツナ、フリルレタス、人参、胡瓜、ミニトマト) by gohandaisuki

とりレンコンつくね 椎茸 茄子と卵の味噌汁 安納芋 タコマリネ 大根ツナサラダ ひじき わかめときゅうり酢の物

とりレンコンつくね: 鶏一枚 しょうがひとかけ レンコン3センチ 玉ねぎ 1/6 マヨネーズ 焼肉のタレ 各大さじ1 大葉 パン粉 大さじ2-3 大葉一枚をにタネを貼り付け片栗粉でカバー たれ:豆板醤 小さじ1/4 砂糖 みりん 酒 醤油 大さじ2(ちょっと甘いかも) - 8件のもぐもぐ - とりレンコンつくね 椎茸 茄子と卵の味噌汁 安納芋 タコマリネ 大根ツナサラダ ひじき わかめときゅうり酢の物 by ochiheko

里芋サラダ。 …ということで、レシピ通りに作り直し。 笠原さんの里芋サラダのレシピはこちら。【里芋のポテトサラダ】 材料 里芋 8個・・皮を剥く キュウリ 1本・・小口に切る ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ6 粗びきコショウ 少々 作り方 1.里芋は、一口大に切り、柔らかくなるまで下ゆで、湯を捨てボウルに入れ、木べらで潰す。 2.キュウリは塩をふってもみ、水気を絞り、潰した里芋に、塩もみしたキュウリ、ツナ、マヨネーズ、 粗引きコショウを加え混ぜ合わせる ツナと粗引きコショウが入っただけで、こんなに味が変わるとは!! そう言えば 笠原さんも「粗引きコショウがいい!」と言っていたような・・・里芋料理と言えば、私は煮物でしか使ったことがありませんでしたが、笠原さんいわく、 「里芋は乳製品とよく合う」のだとか。…

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nonさんのゴマ味噌マヨきゅうり ヤマサ醤油さんの柿とアボカドのサラダ ツナとコーンの炊込み飯 ブロッコリーのカレー炒めマヨおかかチーズ焼き

nonさんのゴマ味噌マヨきゅうりがウンマかったーー‼︎ 次回はちくわインで作ります - 89件のもぐもぐ - nonさんのゴマ味噌マヨきゅうり、ヤマサ醤油さんの柿とアボカドのサラダ、ツナとコーンの炊込み飯、ブロッコリーのカレー炒めマヨおかかチーズ焼き by reirei7

・クリームチーズとブルーベリー ・ツナとトマトとバター ・卵サラダ ・きゅうりと紫玉ねぎの塩もみ ・スライスしたキャロットケーキにクリームチーズをはさんだもの。 how-to-pack-a-sandwich-in-magewappa-bento-1

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●白菜とスモークサーモンのホワイトシチュー ●バター醤油麹ごはん ●きゅうりとわかめのツナオリーブサラダ ●ツナ詰めただけ●プチトマト詰めただけ ●人参のヨーグルト甘糀味噌漬け詰めただけ

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ワカメとキュウリとツナのサラダ

生七味山椒いい仕事する… - 11件のもぐもぐ - ワカメとキュウリとツナのサラダ by lottarosie