野菜たっぷり!!あんかけ焼きそば☆ レシピ・作り方 by レオ亮|楽天レシピ

野菜たっぷり!!あんかけ焼きそば☆ レシピ・作り方

野菜たっぷり!!あんかけ焼きそば☆ レシピ・作り方 by レオ亮|楽天レシピ

【お手軽レシピ!ピーマンときくらげの中華炒め】 . 味の濃いピーマンときくらげを中華風に炒め、食感を楽しめる一品です。 ピーマンはとても高い抗酸化作用を持っているので、積極的に摂りましょう! . 【材料】(2人分) ・ピーマン…2個 ・きくらげ…60g ・ごま油…適量 ・いりごま…(お好みで) A ・しょうが…小さじ¼(すりおろし) ・鶏がらスープの素…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・酒…小さじ½ . 【作り方】 1.きくらげは水で戻し食べやすい大きさに切る。ピーマンは千切りにする。Aはよく混ぜ合わせておく。 2.フライパンにごま油を熱し、きくらげを炒める。油が回ったらAを回し入れ、最後にピーマンを加えて炒め、お好みでいりごまをふる。≪ピーマンの栄養について≫ 抗酸化作用のビタミンCが豊富。なんと!トマトの4倍です!!!

【お手軽レシピ!ピーマンときくらげの中華炒め】 . 味の濃いピーマンときくらげを中華風に炒め、食感を楽しめる一品です。 ピーマンはとても高い抗酸化作用を持っているので、積極的に摂りましょう! . 【材料】(2人分) ・ピーマン…2個 ・きくらげ…60g ・ごま油…適量 ・いりごま…(お好みで) A ・しょうが…小さじ¼(すりおろし) ・鶏がらスープの素…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・酒…小さじ½ . 【作り方】 1.きくらげは水で戻し食べやすい大きさに切る。ピーマンは千切りにする。Aはよく混ぜ合わせておく。 2.フライパンにごま油を熱し、きくらげを炒める。油が回ったらAを回し入れ、最後にピーマンを加えて炒め、お好みでいりごまをふる。≪ピーマンの栄養について≫ 抗酸化作用のビタミンCが豊富。なんと!トマトの4倍です!!!

いつもの作り置きおかず。 ちょっとずつ変化を加えながら、できる範囲で作り置いています。 今回は、にんじんとピーマンだけ。 きくらげのように見えるのは、塩こんぶです。 <にんじんピーマンの塩こぶ 作り...

作り置きおかず。にんじんとピーマン by えつこさん

いつもの作り置きおかず。 ちょっとずつ変化を加えながら、できる範囲で作り置いています。 今回は、にんじんとピーマンだけ。 きくらげのように見えるのは、塩こんぶです。 <にんじんピーマンの塩こぶ 作り...

■中華常菜・豚肉ときくらげの卵炒め■の画像

■中華常菜・豚肉ときくらげの卵炒め■

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八宝菜 のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室 ... たっぷりの具材で彩りも栄養も満点です!ごはんや中華麺の上にかければ、丼ぶりや麺ものの出来上がり♪

八宝菜

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鶏肉と青梗菜の中華粥 by unaunamiさん | レシピブログ - 料理ブログの ... このレシピに関連するカテゴリ

鶏肉と青梗菜の中華粥

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きくらげときゅうりのあえもの

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大豆のお肉でヘルシー麻婆春雨♪

大豆のお肉でヘルシー麻婆春雨♪

「大豆のお肉でヘルシー麻婆春雨♪」ひき肉の代わりに大豆のお肉を使うことでヘルシーに♪でも味はしっかり!! 材料:春雨(乾燥)、大豆のお肉(ミンチ)、きくらげ(乾燥)..

わかめときゅうりの酢の物 by アポロチョコ

わかめときゅうりの酢の物

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ライスペーパーで作る蒸し春巻き   もっちり食感がたまらない♪ wedham   材料 (8本) ひき肉 150g にんじん 1/2本 たまねぎ 中1/2個 きくらげ 10g ライスペーパー 8枚 胡椒 少々 ヌクマム 大さじ1 ■ タレとつけあわせ パクチー (お好みで) フライドオニオン (お好みで) チリソース (お好みで) 作り方 1  きくらげは水でもどして刻む。にんじんとたまねぎはみじん切り。 2  ひき肉、にんじん、たまねぎ、きくらげを少量の油と胡椒で炒める。ヌクマムをふりかけてさらに炒める。 3  ライスペーパーを水でもどす。霧吹きで両面を水滴が垂れない程度にぬらし、3分程度置く。 4  ライスペーパーが柔らかくなったら、手前を少し残して具を載せ、両側を内側に折る。手前からきつめに巻いていく。 5  蒸し器で5分蒸す。(オーブンペーパーを敷いてくっつかないようにしてもよい。) コツ・ポイント ヌクチャムやチリソースで熱いうちに食べます。蒸した後、テフロンにもくっつきます。蒸し終わりにお箸で取ろうとすると破れやすいので、手でそっと取るとよいです。(熱いので注意)…

ライスペーパーで作る蒸し春巻き

ライスペーパーで作る蒸し春巻き もっちり食感がたまらない♪ wedham 材料 (8本) ひき肉 150g にんじん 1/2本 たまねぎ 中1/2個 きくらげ 10g ライスペーパー 8枚 胡椒 少々 ヌクマム 大さじ1 ■ タレとつけあわせ パクチー (お好みで) フライドオニオン (お好みで) チリソース (お好みで) 作り方 1 きくらげは水でもどして刻む。にんじんとたまねぎはみじん切り。 2 ひき肉、にんじん、たまねぎ、きくらげを少量の油と胡椒で炒める。ヌクマムをふりかけてさらに炒める。 3 ライスペーパーを水でもどす。霧吹きで両面を水滴が垂れない程度にぬらし、3分程度置く。 4 ライスペーパーが柔らかくなったら、手前を少し残して具を載せ、両側を内側に折る。手前からきつめに巻いていく。 5 蒸し器で5分蒸す。(オーブンペーパーを敷いてくっつかないようにしてもよい。) コツ・ポイント ヌクチャムやチリソースで熱いうちに食べます。蒸した後、テフロンにもくっつきます。蒸し終わりにお箸で取ろうとすると破れやすいので、手でそっと取るとよいです。(熱いので注意)…

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