【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

★★★殿堂入りレシピ★★★ つくれぽ2000件 デパ地下風かぼちゃサラダ♪♪ヨーグルトで簡単にクリーミーな絶品サラダ♪

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fuchiさんワンプレートごはん

fuchiさんワンプレートごはん

かぼちゃとラムレーズンのヨーグルトサラダ

かぼちゃとラムレーズンのヨーグルトサラダ

☆かぼちゃサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが219万品

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ピーラーキャロット  かぼちゃのヨーグルトサラダ

ピーラーキャロット かぼちゃのヨーグルトサラダ

長女の大好物♡かぼちゃのヨーグルトサラダを久しぶりに 幼稚園の頃、お弁当にもよく入れました♪   その他のおかず‥ 昨日から漬け込んでおいた、焼くだけ! ★タンドリーチキン ★ザーサイとセロリ&新玉ねぎのピリ辛サラダで晩ご飯(人´∀`)♪♪ - 125件のもぐもぐ - かぼちゃのヨーグルトサラダ by 91chan

長女の大好物♡かぼちゃのヨーグルトサラダを久しぶりに 幼稚園の頃、お弁当にもよく入れました♪ その他のおかず‥ 昨日から漬け込んでおいた、焼くだけ! ★タンドリーチキン ★ザーサイとセロリ&新玉ねぎのピリ辛サラダで晩ご飯(人´∀`)♪♪ - 125件のもぐもぐ - かぼちゃのヨーグルトサラダ by 91chan

今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ  ☆味噌カツ丼        隠し味は‼バルサミコ酢‼ ☆八朔とたっぷり野菜の     ヨーグルトドレッシングサラダ ☆かぼちゃと三つ葉の味噌汁 ☆茎わかめの梅風味の酢漬け - 190件のもぐもぐ - 味噌カツ丼♡隠し味は‼バルサミコ by tellcky

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おはよう♪ ホットサラダが食べたいようなひんやりな朝だね♪ 下処理して冷凍してたカボチャでホットサラダを OMさんのサラダで教えてもらったマヨネーズを使わずヨーグルトで和えてみた。 練乳が隠し味>^_^< OMさん食べ友お願いしまぁす!!(真似して盛ってみたけど上手くいかない...^_^;) - 60件のもぐもぐ - カボチャのホットサラダ♪ by MUNI3

おはよう♪ ホットサラダが食べたいようなひんやりな朝だね♪ 下処理して冷凍してたカボチャでホットサラダを OMさんのサラダで教えてもらったマヨネーズを使わずヨーグルトで和えてみた。 練乳が隠し味>^_^< OMさん食べ友お願いしまぁす!!(真似して盛ってみたけど上手くいかない...^_^;) - 60件のもぐもぐ - カボチャのホットサラダ♪ by MUNI3

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