漬ける時間は10分でイイよ♪ 胡麻の風味がまぐろの旨味を引き出してくれる、旨旨な漬け丼です!  ✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼   作りやすい1人前分量で書いておきます♪ ♥︎の漬けダレに10分まぐろを漬けたら、海苔を乗せたご飯の上に乗せて食べてネ! ♡まぐろ80gくらい ♥︎すりごま大さじ1 ♥︎練りごま大さじ1 ♥︎醤油大さじ2 ♥︎みりん大さじ2  ✼••┈┈┈┈••✼   〜その他〜  ✼なめこと豆腐の赤だし✼  ✼ひじきと豆のサラダ✼ ひじきと水菜とミックスビーンズを •マヨ ・醤油 ・コチュジャン で和えてます♪  ✼カブの生ふりかけ✼ かぶと、かぶの葉を塩を振りしばらく置いて、水分が出たらギューっと絞り、しらすと和えてあります♪ これは白いご飯に振りかけのように乗せて、ちょっと醤油を垂らして食べるとご飯が進むよー(≧∇≦)  その他の3品は目分量なので いつか分量を計った時に載せます!

漬ける時間は10分でイイよ♪ 胡麻の風味がまぐろの旨味を引き出してくれる、旨旨な漬け丼です! ✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼ 作りやすい1人前分量で書いておきます♪ ♥︎の漬けダレに10分まぐろを漬けたら、海苔を乗せたご飯の上に乗せて食べてネ! ♡ まぐろ80gくらい ♥︎すりごま大さじ1 ♥︎練りごま大さじ1 ♥︎醤油大さじ2 ♥︎みりん大さじ2 ✼••┈┈┈┈••✼ 〜その他〜 ✼ なめこと豆腐の赤だし✼ ✼ ひじきと豆のサラダ✼ ひじきと水菜とミックスビーンズを •マヨ ・醤油 ・コチュジャン で和えてます♪ ✼ カブの生ふりかけ✼ かぶと、かぶの葉を塩を振りしばらく置いて、水分が出たらギューっと絞り、しらすと和えてあります♪ これは白いご飯に振りかけのように乗せて、ちょっと醤油を垂らして食べるとご飯が進むよー(≧∇≦) その他の3品は目分量なので いつか分量を計った時に載せます!

「2016/1/27 水 #晩ごはん ・ ✳︎かぶ入り麻婆豆腐 ✳︎大学芋 ✳︎ごぼうと人参のサラダ ✳︎かぶの葉ふりかけごはん ✳︎大根のお味噌汁 ・ 今日は寒さが和らいで良かった ・ 今夜は買ってきた方のかぶを使用しました〜☺️ ・」

「2016/1/27 水 #晩ごはん ・ ✳︎かぶ入り麻婆豆腐 ✳︎大学芋 ✳︎ごぼうと人参のサラダ ✳︎かぶの葉ふりかけごはん ✳︎大根のお味噌汁 ・ 今日は寒さが和らいで良かった ・ 今夜は買ってきた方のかぶを使用しました〜☺️ ・」

栄養満点☆大根かぶの葉のふりかけ

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かぶの葉とじゃこのふりかけご飯 | 田口成子さんのレシピ【オレンジ ...

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残り野菜も大切に食べきろう 食材の無駄をなくすおいしい工夫 5つ

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Instagram media by kohacafe - + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ + + 子供達の運動会や 習い事の試験なども終わり やっとバタバタからの 解放✨ 長女はただいま修学旅行で 沖縄です。 わたしも沖縄行ってみたい! + 今週の #常備菜 #kohacafe常備菜 + 3時間半 3日食べきり + Menu. ○ルク 白菜のクリームシチュー ○カラフルピーマンとちくわの オーロラソース炒め ○ポテサラ ○きのこと鶏のささみの 塩レモンステーキ ○焼き塩鮭 ○洗いミニトマト ○里芋の煮物 ○中華春雨サラダ ○かぶの葉のふりかけ ○かぶの塩昆布漬け ○きゅうりとしらすの酢の物 ○ナスとピーマンのオイスターソース炒め ○おから煮 ○ズッキーニとベーコンの塩コショウ炒め ○粗マッシュさつまいも ○野菜肉巻き ○ナポリタン ○ちくわ大葉巻き ○デザート 市販のかぼちゃロールケーキ にチョコペンでデコ←手抜きですw + + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

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簡単ノンオイル☆かぶの葉とおかかふりかけの画像

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かぶの葉(大根の葉)の簡単ふりかけ by 664 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが256万品

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大根の葉(かぶの葉)の常備菜

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ツナ缶汁ごと使い切り!かぶの葉のふりかけ by しばっっち

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