Good morning:-D ・ 昨日、 @lin_stagrammer さんでピックアップされていた#パッカンおにぎり を作ってみた 目も付けてみた これ結構大変だった 仕上げの段階になると、可愛くて楽しくなるんだけど ・ おにぎりの具はいつもついついモリモリにしちゃう。 右上から時計回りに、焼き鮭+大葉、人参とゴボウのきんぴら、オクラの梅かつお和え、ツナマヨ、唐揚げの甘酢あん、でした。 5個も食べられないので、3個はお弁当に… ・ #市岡泰 #おにぎり #おむすび # #riceball #パッカンおにぎりアレンジ #パッカンおにぎりプレート

Good morning:-D ・ 昨日、 @lin_stagrammer さんでピックアップされていた#パッカンおにぎり を作ってみた 目も付けてみた これ結構大変だった 仕上げの段階になると、可愛くて楽しくなるんだけど ・ おにぎりの具はいつもついついモリモリにしちゃう。 右上から時計回りに、焼き鮭+大葉、人参とゴボウのきんぴら、オクラの梅かつお和え、ツナマヨ、唐揚げの甘酢あん、でした。 5個も食べられないので、3個はお弁当に… ・ #市岡泰 #おにぎり #おむすび # #riceball #パッカンおにぎりアレンジ #パッカンおにぎりプレート

消化を促進させるのでお腹が張っているときに助かるレシピ!ヘルシーでいながらバター醤油でしっかり味付けされるので男性にも人気の味にしっかりなってます。 . 【材料】(2人分) ・大根…½本 ・バター…大さじ1 ・塩麹…小さじ1 ・かつおぶし…適量 A. ・しょうゆ…大さじ1 ・みりん…大さじ1と½    【作り方】 1.大根は3センチ厚切りの輪切りにし、十字に切れ込みを入れ、塩麹を十字に切れ込みを入れたところに重点的にすりこみ、そのまま5分ほどおく。600Wのレンジで5分加熱する。 2.大根が、串が通るくらいになったら、バターを熱したフライパンに大根をいれる。 3.焼き色がついたら、Aの調味料を混ぜ合わせいれ、焦げないようにからませる。 4.器に盛り付け、かつおぶしをのせる。  ≪大根の栄養について≫ 消化促進効果、解毒作用や免疫力を高める酵素などを豊富に含み、美容や免疫力アップにも効果がありますよ。

消化を促進させるのでお腹が張っているときに助かるレシピ!ヘルシーでいながらバター醤油でしっかり味付けされるので男性にも人気の味にしっかりなってます。 . 【材料】(2人分) ・大根…½本 ・バター…大さじ1 ・塩麹…小さじ1 ・かつおぶし…適量 A. ・しょうゆ…大さじ1 ・みりん…大さじ1と½ 【作り方】 1.大根は3センチ厚切りの輪切りにし、十字に切れ込みを入れ、塩麹を十字に切れ込みを入れたところに重点的にすりこみ、そのまま5分ほどおく。600Wのレンジで5分加熱する。 2.大根が、串が通るくらいになったら、バターを熱したフライパンに大根をいれる。 3.焼き色がついたら、Aの調味料を混ぜ合わせいれ、焦げないようにからませる。 4.器に盛り付け、かつおぶしをのせる。 ≪大根の栄養について≫ 消化促進効果、解毒作用や免疫力を高める酵素などを豊富に含み、美容や免疫力アップにも効果がありますよ。

肉汁焼き餃子 - 山野辺 仁シェフのレシピ。「シマヤ無添加だし かつお」を使い、だしの香りが口の中に広がる、ジューシーな焼き餃子にアレンジ。 豚ひき肉は粘りが出るまでよく混ぜると、肉の旨みが逃げません。 キャベツは電子レンジで3分程加熱することで甘味が増します。 キャベツはしぼらずに使用。水分が肉汁のもとになります。

肉汁焼き餃子 - 山野辺 仁シェフのレシピ。「シマヤ無添加だし かつお」を使い、だしの香りが口の中に広がる、ジューシーな焼き餃子にアレンジ。 豚ひき肉は粘りが出るまでよく混ぜると、肉の旨みが逃げません。 キャベツは電子レンジで3分程加熱することで甘味が増します。 キャベツはしぼらずに使用。水分が肉汁のもとになります。

油揚げのチーズたまねぎ焼き by おいしいコープ 油揚げ、ベビーチーズ、玉ねぎ、かつおぶし

油揚げのチーズたまねぎ焼き

油揚げのチーズたまねぎ焼き by おいしいコープ 油揚げ、ベビーチーズ、玉ねぎ、かつおぶし

VIVAしこの会ʕ-̼͡-ʔ 会長・会員、わたくし創作ってみますたっっʕ-̼͡-ʔノ‼︎  いつものしこ焼きお揚げ、 白菜とコーズ菜園の蕪をマヨポン仕立てのサラーダにしたものと和えてみますた  サラーダに入れるはずのかつおぶしをすっかり忘れましたがwʕ-̼͡-ʔ 優しい味のサラーダと特徴的なお味のしこ焼き揚げがベストマッチッチ〜ʕ-̼͡-ʔ  忌憚のないご意見プリーズʕ-̼͡-ʔノ‼︎ - 65件のもぐもぐ - 【THEしこの会】白菜と蕪のマヨポンサラーダ・お揚げのしこ露カリカリ焼きあえʕ-̼͡-ʔ by sevensea73

THEしこの会 白菜と蕪のマヨポンサラーダ お揚げのしこ露カリカリ焼きあえ

VIVAしこの会ʕ-̼͡-ʔ 会長・会員、わたくし創作ってみますたっっʕ-̼͡-ʔノ‼︎ いつものしこ焼きお揚げ、 白菜とコーズ菜園の蕪をマヨポン仕立てのサラーダにしたものと和えてみますた サラーダに入れるはずのかつおぶしをすっかり忘れましたがwʕ-̼͡-ʔ 優しい味のサラーダと特徴的なお味のしこ焼き揚げがベストマッチッチ〜ʕ-̼͡-ʔ 忌憚のないご意見プリーズʕ-̼͡-ʔノ‼︎ - 65件のもぐもぐ - 【THEしこの会】白菜と蕪のマヨポンサラーダ・お揚げのしこ露カリカリ焼きあえʕ-̼͡-ʔ by sevensea73

玉ねぎ焼き

玉ねぎ焼き

kokoronotane  . .  昨日のお花見弁当でこんにちは。 (詰め方が大雑把だぜぃ) ・ メニューは昨日の作り置きおかずから。 ・ 1.ぶり大根 2.豚角とごぼうのベリー煮 3.手羽元のマヨハーブ焼き 4.スナップえんどうのハーブ焼き 5.しいたけのツナマヨ焼き 6.カラーピーマンの白だしソテー 7.筍のバター醤油ソテー 8.小松菜とひじき炒めの麺つゆツナ和え 9.菜の花のおかか和え 10.人参とくるみの味噌和え 11.さつま芋のレモン煮 12.昆布の佃煮 13.玉子焼き 14.紫キャベツのマリネ 15.れんこんの甘酢漬け 16.おにぎり(かつお・あおさ) 17.たい焼き 18.豆腐の彩り白玉団子(冷凍保存のもの) 19.いちご

kokoronotane . . 昨日のお花見弁当でこんにちは。 (詰め方が大雑把だぜぃ) ・ メニューは昨日の作り置きおかずから。 ・ 1.ぶり大根 2.豚角とごぼうのベリー煮 3.手羽元のマヨハーブ焼き 4.スナップえんどうのハーブ焼き 5.しいたけのツナマヨ焼き 6.カラーピーマンの白だしソテー 7.筍のバター醤油ソテー 8.小松菜とひじき炒めの麺つゆツナ和え 9.菜の花のおかか和え 10.人参とくるみの味噌和え 11.さつま芋のレモン煮 12.昆布の佃煮 13.玉子焼き 14.紫キャベツのマリネ 15.れんこんの甘酢漬け 16.おにぎり(かつお・あおさ) 17.たい焼き 18.豆腐の彩り白玉団子(冷凍保存のもの) 19.いちご

かつお風味の玉子焼き

かつお風味の玉子焼き

【スピード野菜炒め】 ■材料:2~3人分 ひき肉、キャベツ 150g たまねぎ、にんじん 1/2個 パプリカ(赤)1/2個 ちくわ 2本 もやし 1袋 ごま油 大さじ1 A  鶏がらスープ、オイスターソース、醤油 小さじ1 塩・こしょう	 少々  ■作り方 1.たまねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、パプリカは種とわたをとり薄切り、キャベツは芯を取り手でちぎる、ちくわは輪切りにする。 2.フライパンでごま油を熱し、ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わってきたら、野菜を順に加え、最後にAを加え全体素早く炒める。  【野菜たっぷりの焼きそば】 ■材料:1~2人分 野菜炒め 半分 やきそば麺 1袋 お湯 40cc ウスターソース 大さじ1 と1/2 サラダ油 小さじ2 かつおぶし 適宜  ■作り方 1.フライパンにサラダ油をひく。麺をのせたら火をつけ、中火で2分加熱し、表面に焼き色をつける。麺をひっくり返したら湯をかけ、すぐ蓋をして1分ほど加熱したら麺をよくほぐしておく。 2.1に野菜炒めを加え炒めたら、ウスターソースを鍋の縁から回し入れ全体を炒める。 3.かつおぶしをふりかける。

夕食を次の日のお弁当へ着せ替えレシピ☆<近藤しづか「Weeklyレシピ」 Vol.17> - モデルプレス

【スピード野菜炒め】 ■材料:2~3人分 ひき肉、キャベツ 150g たまねぎ、にんじん 1/2個 パプリカ(赤)1/2個 ちくわ 2本 もやし 1袋 ごま油 大さじ1 A 鶏がらスープ、オイスターソース、醤油 小さじ1 塩・こしょう 少々 ■作り方 1.たまねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、パプリカは種とわたをとり薄切り、キャベツは芯を取り手でちぎる、ちくわは輪切りにする。 2.フライパンでごま油を熱し、ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わってきたら、野菜を順に加え、最後にAを加え全体素早く炒める。 【野菜たっぷりの焼きそば】 ■材料:1~2人分 野菜炒め 半分 やきそば麺 1袋 お湯 40cc ウスターソース 大さじ1 と1/2 サラダ油 小さじ2 かつおぶし 適宜 ■作り方 1.フライパンにサラダ油をひく。麺をのせたら火をつけ、中火で2分加熱し、表面に焼き色をつける。麺をひっくり返したら湯をかけ、すぐ蓋をして1分ほど加熱したら麺をよくほぐしておく。 2.1に野菜炒めを加え炒めたら、ウスターソースを鍋の縁から回し入れ全体を炒める。 3.かつおぶしをふりかける。

じゃがいも 中2個 ◆マヨネーズ 小さじ2~3 かつおぶし 3g めんつゆ 小さじ2~3 万能ネギ 2本 マヨネーズ(トッピング用) 適

◆じゃがいもの和風なマヨ焼き◆

じゃがいも 中2個 ◆マヨネーズ 小さじ2~3 かつおぶし 3g めんつゆ 小さじ2~3 万能ネギ 2本 マヨネーズ(トッピング用) 適

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