10分ぐらいで出来る煮魚っていいわ~。煮汁は少し多めの分量で、ご飯にかける分ちゃんとあります。

金目鯛の煮つけ

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ポリポリかじってアウトドアには最高♡ 楽しく美味しく食べましょう〜 ビール片手にキュウリ棒…いいですねぇ〜

キャンプ・bbqにも♡やみつききゅうり棒

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豆腐は大豆から出来ているのはご存知ですよね?豆腐は良質なたんぱく質と脂質に富んでおり、優秀な食品。女性は特に摂りたい食品のひとつです。 大好きなスイーツも食べたいけど、太るから心配…。カロリーも気になる…。そんな方に、ヘルシーで美味しいチーズケーキを紹介しま~す! チーズケーキは一般的には、生クリー

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どれだけ食べても財布にやさしい!「もやし」節約レシピ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

どれだけ食べても財布にやさしい!「もやし」節約レシピ

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『ダイエット中にもオススメ!』夜中って妙にお腹がすいちゃう。でも食べてしまったら体重に響くし…。そんなときでも簡単に作れて、ヘルシー低カロリーな夜食にぴったりのレシピです。朝食やランチにもどうぞ。

食べても罪悪感を和らげてくれる!太りにくい「夜食」15選♡

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【用意するもの(4枚分)】 水 1/2カップ、牛乳 1/2カップ、小麦粉 1カップ、砂糖 小さじ2、バニラエッセンス 小さじ1、卵 2個、無塩バター(フライパンに塗る用) 適量 【手順】 ※ブレンダーまたは泡立て器で混ぜてもOK ブレンダーに、水、牛乳、小麦粉、砂糖、バニラエッセンスと、卵を割り入れます。 滑らかになるまでブレンド。 その後、少なくとも1時間、ボウルに入れてラップをして冷蔵庫で寝かしてあげると更にいい できればテフロン加工のフライパンに、溶かしバターを塗ります。 ミックスしたものを1/4カップだけフライパンに流し込みます。 写真のような角度でフライパンを持ち、底部全体に行き渡るようにフライパンを回します。 生地は薄くすぐに熱が通るので、素早く行うのがポイント クレープ生地に気泡が出来始め、裏面がキツネ色になるまで約1分焼きます。 慎重に端をつかみ、小さな‘へら’を使ってクレープの端を持ち上げ、素早く裏返します。反対の面も少し茶色になるまで、約10秒以上焼きます。完成したクレープは、ワックスペーパーを間にはさみながら重ねておきます。

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♥6000件&掲載感謝♥ 玉葱入りのタレがお肉にからんでこってり&甘旨です♫ 忙しい時にも簡単に出来て家族喜ぶレシピです

こってり甘旨っ!◆豚丼◆

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しらたきチャンプルー

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