Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ
ごぼう2本、あっという間に食べてしまいます!子供達も大好きな、こぼうスティック♬ H27.11.5 2度目の話題入り〜♬                材料 (2〜3人分) ごぼう 2本    醤油 大さじ4    みりん 大さじ4    ニンニク(チューブ) 小さじ1    片栗粉 適量    マヨネーズ 適量            作り方 1   ゴボウを洗って皮を剥き、7cmぐらいの幅に切る。 2   切ったゴボウを縦に4等分に切ってスティックにする。 細い部分は縦に2等分でOK! 3   ビニール袋に切ったゴボウと醤油・みりん・ニンニクを入れてよく揉み込む。 4   袋のなかの空気を抜いてから袋を縛り、30分〜1時間冷蔵庫に入れて、味を染み込ませる。 5  味を染み込ませたゴボウの水分を切り、片栗粉を付けて、油でカラッと揚げる。茶色っぽくなったら揚げ上がり!   6    油を切ったゴボウをお皿に盛り付け、マヨネーズを添えて出来上がり〜!

ごぼう2本、あっという間に食べてしまいます!子供達も大好きな、こぼうスティック♬ H27.11.5 2度目の話題入り〜♬ 材料 (2〜3人分) ごぼう 2本 醤油 大さじ4 みりん 大さじ4 ニンニク(チューブ) 小さじ1 片栗粉 適量 マヨネーズ 適量 作り方 1 ゴボウを洗って皮を剥き、7cmぐらいの幅に切る。 2 切ったゴボウを縦に4等分に切ってスティックにする。 細い部分は縦に2等分でOK! 3 ビニール袋に切ったゴボウと醤油・みりん・ニンニクを入れてよく揉み込む。 4 袋のなかの空気を抜いてから袋を縛り、30分〜1時間冷蔵庫に入れて、味を染み込ませる。 5 味を染み込ませたゴボウの水分を切り、片栗粉を付けて、油でカラッと揚げる。茶色っぽくなったら揚げ上がり! 6 油を切ったゴボウをお皿に盛り付け、マヨネーズを添えて出来上がり〜!

pin 181
heart 12
<材料>(2~3人分) ●アボカド・・・・1個 Aしょうゆ・・・・・大さじ1弱ぐらい A砂糖・・・・大さじ1/2ぐらい A酢・・・・・大さじ1/2ぐらい Aチューブのおろしにんにく・・・・・・1cmぐらい Aゴマ油・・・・・小さじ1/2ぐらい A白・黒炒りごま・・・・・各適量  <作り方> アボカドを薄切りにして、Aで和える。

<材料>(2~3人分) ●アボカド・・・・1個 Aしょうゆ・・・・・大さじ1弱ぐらい A砂糖・・・・大さじ1/2ぐらい A酢・・・・・大さじ1/2ぐらい Aチューブのおろしにんにく・・・・・・1cmぐらい Aゴマ油・・・・・小さじ1/2ぐらい A白・黒炒りごま・・・・・各適量 <作り方> アボカドを薄切りにして、Aで和える。

pin 354
heart 33
「主人が、いくらでも食べれると絶賛のナス・ピーマン」お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪【楽天レシピ】

「主人が、いくらでも食べれると絶賛のナス・ピーマン」お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪【楽天レシピ】

pin 64
heart 9
(Y-YES! take a while to fry - should be single layer)(2〜3人分) ナス3本 片栗粉適量 ※醤油大2 ※みりん、砂糖各大1

(Y-YES! take a while to fry - should be single layer)(2〜3人分) ナス3本 片栗粉適量 ※醤油大2 ※みりん、砂糖各大1

pin 2
簡単★アボカドチキンの和風落とし焼き 話題入感謝✨切って混ぜて焼くだけ!挽肉不要の揚げないナゲット風♪柔らかお肉とアボカドのふわっと食感が◎おつまみお弁当に♡ とこきち 材料 (2~3人分) 鶏むね肉 1/2枚(150g) アボカド 大1/2 玉ねぎ 1/6個(50g) ●酒 小1 ●片栗粉 大1 たまご 1個(S) ◎顆粒だしの素 小1/2 ◎塩胡椒 少々 ◎片栗粉 大2・1/2 焼き海苔 大1/2枚 ○カロリーハーフマヨネーズ 大2 ○わさびチューブ 2㎝ ○めんつゆ(3倍濃縮) 少々 作り方 1 鶏肉は7㎜角に切り、ボウルに入れて◎を加えて混ぜる。 2 玉葱はみじん切り、アボカドは5㎜角に切る。 3 ①に卵を割り入れてよく混ぜる。●を加えて混ぜ、②を入れて混ぜる。 海苔を小さくちぎって加え、さらに混ぜる。 4 フライパンに油を熱し、③をスプーンですくって一口大に落とす。弱火でじっくり、両面焼き色が付くまで焼いたら出来上がり☆ 5 ○を混ぜたソースをつけて召し上がれ♡ 6 2017.1.15…

簡単★アボカドチキンの和風落とし焼き 話題入感謝✨切って混ぜて焼くだけ!挽肉不要の揚げないナゲット風♪柔らかお肉とアボカドのふわっと食感が◎おつまみお弁当に♡ とこきち 材料 (2~3人分) 鶏むね肉 1/2枚(150g) アボカド 大1/2 玉ねぎ 1/6個(50g) ●酒 小1 ●片栗粉 大1 たまご 1個(S) ◎顆粒だしの素 小1/2 ◎塩胡椒 少々 ◎片栗粉 大2・1/2 焼き海苔 大1/2枚 ○カロリーハーフマヨネーズ 大2 ○わさびチューブ 2㎝ ○めんつゆ(3倍濃縮) 少々 作り方 1 鶏肉は7㎜角に切り、ボウルに入れて◎を加えて混ぜる。 2 玉葱はみじん切り、アボカドは5㎜角に切る。 3 ①に卵を割り入れてよく混ぜる。●を加えて混ぜ、②を入れて混ぜる。 海苔を小さくちぎって加え、さらに混ぜる。 4 フライパンに油を熱し、③をスプーンですくって一口大に落とす。弱火でじっくり、両面焼き色が付くまで焼いたら出来上がり☆ 5 ○を混ぜたソースをつけて召し上がれ♡ 6 2017.1.15…

糸こんにゃくとツナのきんぴら。   糸こんにゃくがプリプリ。ツナともよく合います!お弁当にもどうぞ。 ラビー  材料 (2~3人分) 糸こんにゃく 120g にんじん 50g サラダ油 少々 だし汁 100cc みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 ツナの缶詰 100g程度 炒りゴマ 大さじ1 作り方 1 にんじんは細く切っておく。ツナ缶は汁気を切る。糸こんにゃくは5~6センチ程度の長さに切り、熱湯でしばらく茹でてザルにあけておく。 2 鍋にサラダ油・にんじん・こんにゃくを入れて1分ほど炒める。そしてだし汁・しょうゆ・みりんを入れて汁気がほぼ無くなるまで炒りながら煮る。 3 水気がとんだらツナと炒りゴマを加えて混ぜる。ツナがモロモロにならないようにザックリと混ぜてくださいね。これで完成。

糸こんにゃくとツナのきんぴら。 糸こんにゃくがプリプリ。ツナともよく合います!お弁当にもどうぞ。 ラビー 材料 (2~3人分) 糸こんにゃく 120g にんじん 50g サラダ油 少々 だし汁 100cc みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 ツナの缶詰 100g程度 炒りゴマ 大さじ1 作り方 1 にんじんは細く切っておく。ツナ缶は汁気を切る。糸こんにゃくは5~6センチ程度の長さに切り、熱湯でしばらく茹でてザルにあけておく。 2 鍋にサラダ油・にんじん・こんにゃくを入れて1分ほど炒める。そしてだし汁・しょうゆ・みりんを入れて汁気がほぼ無くなるまで炒りながら煮る。 3 水気がとんだらツナと炒りゴマを加えて混ぜる。ツナがモロモロにならないようにザックリと混ぜてくださいね。これで完成。

pin 4
heart 2
簡単★アボカドチキンの和風落とし焼き 話題入感謝✨切って混ぜて焼くだけ!挽肉不要の揚げないナゲット風♪柔らかお肉とアボカドのふわっと食感が◎おつまみお弁当に♡ とこきち 材料 (2~3人分) 鶏むね肉 1/2枚(150g) アボカド 大1/2 玉ねぎ 1/6個(50g) ●酒 小1 ●片栗粉 大1 たまご 1個(S) ◎顆粒だしの素 小1/2 ◎塩胡椒 少々 ◎片栗粉 大2・1/2 焼き海苔 大1/2枚 ○カロリーハーフマヨネーズ 大2 ○わさびチューブ 2㎝ ○めんつゆ(3倍濃縮) 少々 作り方 1 鶏肉は7㎜角に切り、ボウルに入れて◎を加えて混ぜる。 2 玉葱はみじん切り、アボカドは5㎜角に切る。 3 ①に卵を割り入れてよく混ぜる。●を加えて混ぜ、②を入れて混ぜる。 海苔を小さくちぎって加え、さらに混ぜる。 4 フライパンに油を熱し、③をスプーンですくって一口大に落とす。弱火でじっくり、両面焼き色が付くまで焼いたら出来上がり☆ 5 ○を混ぜたソースをつけて召し上がれ♡ 6 2017.1.15…

簡単★アボカドチキンの和風落とし焼き 話題入感謝✨切って混ぜて焼くだけ!挽肉不要の揚げないナゲット風♪柔らかお肉とアボカドのふわっと食感が◎おつまみお弁当に♡ とこきち 材料 (2~3人分) 鶏むね肉 1/2枚(150g) アボカド 大1/2 玉ねぎ 1/6個(50g) ●酒 小1 ●片栗粉 大1 たまご 1個(S) ◎顆粒だしの素 小1/2 ◎塩胡椒 少々 ◎片栗粉 大2・1/2 焼き海苔 大1/2枚 ○カロリーハーフマヨネーズ 大2 ○わさびチューブ 2㎝ ○めんつゆ(3倍濃縮) 少々 作り方 1 鶏肉は7㎜角に切り、ボウルに入れて◎を加えて混ぜる。 2 玉葱はみじん切り、アボカドは5㎜角に切る。 3 ①に卵を割り入れてよく混ぜる。●を加えて混ぜ、②を入れて混ぜる。 海苔を小さくちぎって加え、さらに混ぜる。 4 フライパンに油を熱し、③をスプーンですくって一口大に落とす。弱火でじっくり、両面焼き色が付くまで焼いたら出来上がり☆ 5 ○を混ぜたソースをつけて召し上がれ♡ 6 2017.1.15…

簡単!焼いてクレイジーフライドポテト♡       材料 (2~3人分) じゃがいも 4個(中サイズ) 片栗粉 大さじ1 乾燥パセリ(なくてもよい) 少々 クレイジーソルト 少々 フライパン用油 多め(大さじ2~3) 作り方 1 じゃがいもの皮を剥いて、1cmくらいに厚めにスライスする。(水につけなくていいです!) 2 ビニール袋に切ったじゃがいもを入れ、パセリをお好みで振りかけて、袋に空気を入れ振って全体にパセリがつくようにする。 3 袋に片栗粉を入れ、また袋に空気を入れ振って全体に片栗粉がつくようにする。(じゃがいもの量で片栗粉の量は調節して下さい) 4 フライパンに多めの油をいれ温め、弱火にして、じゃがいもを重ならないようにならべて、フタをして5分~7分くらい焼く。 5 その後、弱火のままじゃがいもを裏返して、もう1度フタをして3分~5分焼く。 6 ポイント(焼き色が弱い場合)ここで最後に中火くらいに火力を上げ、両面に好きな焼き色がつくまで裏返しながら焼いて下さい♪ 7…

簡単!焼いてクレイジーフライドポテト♡ 材料 (2~3人分) じゃがいも 4個(中サイズ) 片栗粉 大さじ1 乾燥パセリ(なくてもよい) 少々 クレイジーソルト 少々 フライパン用油 多め(大さじ2~3) 作り方 1 じゃがいもの皮を剥いて、1cmくらいに厚めにスライスする。(水につけなくていいです!) 2 ビニール袋に切ったじゃがいもを入れ、パセリをお好みで振りかけて、袋に空気を入れ振って全体にパセリがつくようにする。 3 袋に片栗粉を入れ、また袋に空気を入れ振って全体に片栗粉がつくようにする。(じゃがいもの量で片栗粉の量は調節して下さい) 4 フライパンに多めの油をいれ温め、弱火にして、じゃがいもを重ならないようにならべて、フタをして5分~7分くらい焼く。 5 その後、弱火のままじゃがいもを裏返して、もう1度フタをして3分~5分焼く。 6 ポイント(焼き色が弱い場合)ここで最後に中火くらいに火力を上げ、両面に好きな焼き色がつくまで裏返しながら焼いて下さい♪ 7…

pin 7
heart 2
おはようございます。 今日はこの秋一番の寒さだそうです。 昨日から職場でもカーディガンを 羽織るようになり、暖房器具が出されました。 インフルエンザの予防接種も今月から始まり 風邪をひいている人も続出です。 急に寒くなったので体調気を付けなくちゃ。 … 今日は娘もお弁当 3人分作りました♪ ◯塩レモンチキン ◯ポテサラ ◯もやしのナムル ◯失敗卵焼き(笑) 娘はブルガリアのヨーグルトデザート付き 昨日から始めたもち麦ごはん おいしいので家族にも高評価♪ 健康にもダイエットにも期待大⁉️ #お弁当 #地味弁 #節約弁当 #手作り弁当 #地味弁当 #夫婦弁当 #サラメシ #ランチ #手抜き弁当 #簡単弁当 #お昼ご飯 #曲げわっぱ弁当 #野田琺瑯 #まるべん #親子弁当 #JC弁当 #娘のお弁当 … それでは、今日も頑張ろーᕦ(ò_óˇ)ᕤyk_garden

おはようございます。 今日はこの秋一番の寒さだそうです。 昨日から職場でもカーディガンを 羽織るようになり、暖房器具が出されました。 インフルエンザの予防接種も今月から始まり 風邪をひいている人も続出です。 急に寒くなったので体調気を付けなくちゃ。 … 今日は娘もお弁当 3人分作りました♪ ◯塩レモンチキン ◯ポテサラ ◯もやしのナムル ◯失敗卵焼き(笑) 娘はブルガリアのヨーグルトデザート付き 昨日から始めたもち麦ごはん おいしいので家族にも高評価♪ 健康にもダイエットにも期待大⁉️ #お弁当 #地味弁 #節約弁当 #手作り弁当 #地味弁当 #夫婦弁当 #サラメシ #ランチ #手抜き弁当 #簡単弁当 #お昼ご飯 #曲げわっぱ弁当 #野田琺瑯 #まるべん #親子弁当 #JC弁当 #娘のお弁当 … それでは、今日も頑張ろーᕦ(ò_óˇ)ᕤyk_garden

「お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き」我が家のヒーロー鶏胸肉。お財布にも体にも優しい、硬派な胸肉をやわらかに味変。味噌マヨ味がいつもと違ってご飯が進む事間違いなしです(´∀`*)【楽天レシピ】

「お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き」我が家のヒーロー鶏胸肉。お財布にも体にも優しい、硬派な胸肉をやわらかに味変。味噌マヨ味がいつもと違ってご飯が進む事間違いなしです(´∀`*)【楽天レシピ】

pin 16
heart 1