最後のトッピングに梅干やにんじんで色をプラスしたり、ゴマやゆかりをささっと載せるだけで、お弁当の仕上がりに差がでますね。

お弁当作りがもっと楽しくなる!おいしく見せる詰め方の基本とコツ

最後のトッピングに梅干やにんじんで色をプラスしたり、ゴマやゆかりをささっと載せるだけで、お弁当の仕上がりに差がでますね。

日本人のごはん/お弁当 Traditional Japanese Bento Boxed Lunch 具沢山日の丸弁当。みんなの好きなシャケと玉子焼きが入ってますよ!Umeboshi Pickled Plum on Rice, Grilled Salmon, Tamagoyaki Egg Omelet, Pan-Fried Calamari Ring, Veggies)|塩鮭弁当 by chiho

日本人のごはん/お弁当 Traditional Japanese Bento Boxed Lunch 具沢山日の丸弁当。みんなの好きなシャケと玉子焼きが入ってますよ!Umeboshi Pickled Plum on Rice, Grilled Salmon, Tamagoyaki Egg Omelet, Pan-Fried Calamari Ring, Veggies)|塩鮭弁当 by chiho

日本人のごはん/お弁当 Japanese Bento Lunch (Onigiri Rice Ball, Dashimaki Egg Roll, Nimono Simmered Vegetables, JFC) by ivory_bell 大きいし, 何となく健康に気を遣ってる感じといい, お父さん用かな? それとも二人用行楽弁当かな?

日本人のごはん/お弁当 Japanese Bento Lunch (Onigiri Rice Ball, Dashimaki Egg Roll, Nimono Simmered Vegetables, JFC) by ivory_bell 大きいし, 何となく健康に気を遣ってる感じといい, お父さん用かな? それとも二人用行楽弁当かな?

混ぜるだけの簡単レシピ^^  梅干しとネギ胡麻油が竹輪に絡んで美味しいです♡  しっかり味なので、ご飯にもおつまみにも♪

✿ちくわのネギ梅和え✿

混ぜるだけの簡単レシピ^^ 梅干しとネギ胡麻油が竹輪に絡んで美味しいです♡ しっかり味なので、ご飯にもおつまみにも♪

白米(梅干し)アトランティックサーモンの西京焼き青葱入り卵焼きささみと龍の髭の生姜和えゴーヤーと大葉の和え物蓮根の黒酢きんぴら焼きししとうコリンキーの糠漬け今日は「サーモンの西京焼き」が主役のお弁当。味醂を塗ってツヤを出せば良かったかな。。

白米(梅干し)アトランティックサーモンの西京焼き青葱入り卵焼きささみと龍の髭の生姜和えゴーヤーと大葉の和え物蓮根の黒酢きんぴら焼きししとうコリンキーの糠漬け今日は「サーモンの西京焼き」が主役のお弁当。味醂を塗ってツヤを出せば良かったかな。。

里芋のウメ~ぇサラダ♡

里芋のウメ~ぇサラダ♡

最近、食生活が不健康だな、ダイエットしたいな、と考えている全ての女性に提案です!いつもの食事に+1”梅干し”してみませんか?梅干しには、中性脂肪を燃焼させたり、腸内環境を整えたりとメリットが沢山。梅干しを食べるのが苦手な人向けに、梅干しのアレンジレシピを紹介します。レシピを活用して、1日1個の梅干し生活スタートです!

・白菜の豚肉巻き ・わかめと白だしの玉子焼き ・塩もみラディッシュ ・菜の花とかまぼこの塩ポン和え ・ウインナーのソテー ・紫蘇漬梅干しと白ご飯

・白菜の豚肉巻き ・わかめと白だしの玉子焼き ・塩もみラディッシュ ・菜の花とかまぼこの塩ポン和え ・ウインナーのソテー ・紫蘇漬梅干しと白ご飯

414 Likes, 20 Comments - aya (@aya1215.mikun1009) on Instagram: “こんばんは☆ 今頃、本日の男子弁当&ワタシ弁当 ☻エビフライ&スコッチエッグ弁当☻ スコッチエッグはウズラのタマゴです。 Σ(ŎдŎ|||)ノノ梅干しのほうがデカっ💦…”

かぶの食感を生かしてシンプルにお漬物に。柚子がアクセントなレシピ                                                                                                                                                                                 もっと見る

かぶのゆず漬け

かぶの食感を生かしてシンプルにお漬物に。柚子がアクセントなレシピ もっと見る

しし唐のつくね、おいしそうですね! 色味もきれいに詰めたお弁当、ふたを開けた瞬間に幸せになれますね♪ でっかい梅干も素敵です。

しし唐のつくね、おいしそうですね! 色味もきれいに詰めたお弁当、ふたを開けた瞬間に幸せになれますね♪ でっかい梅干も素敵です。

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