お弁当 フォーク

ハニーマスタードチキン by 加瀬 まなみ / 取り皿もフォークも不要、手軽につまめるのが嬉しいフィンガーフード。女性はもちろん男性にも大人気で、ワイン会では「ハニマ」の愛称で親しまれてます。さめても美味しいのでお弁当にも。 / Nadia

ハニーマスタードチキン by 加瀬 まなみ / 取り皿もフォークも不要、手軽につまめるのが嬉しいフィンガーフード。女性はもちろん男性にも大人気で、ワイン会では「ハニマ」の愛称で親しまれてます。さめても美味しいのでお弁当にも。 / Nadia

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塩サバ弁当 bento

塩サバ弁当 bento

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春菊の菜飯鶏もも肉の旨煮青葱入り卵焼き新じゃがと赤玉葱のサラダ蓮根の七味炒め牛蒡のにんにく炒めインチョイの胡麻油和え胡瓜としらすの和え物いんげんのゆかり和え今日は「鶏肉の旨煮」が主役のお弁当。もも肉を醤油、味醂等でシンプルに煮ただけの物です

春菊の菜飯鶏もも肉の旨煮青葱入り卵焼き新じゃがと赤玉葱のサラダ蓮根の七味炒め牛蒡のにんにく炒めインチョイの胡麻油和え胡瓜としらすの和え物いんげんのゆかり和え今日は「鶏肉の旨煮」が主役のお弁当。もも肉を醤油、味醂等でシンプルに煮ただけの物です

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大根葉の菜飯ささみの大葉巻きフライ青葱入り卵焼き青梗菜のシーズニングソース和えさつま芋の塩バター炒め蓮根の梅肉和え塩茹で落花生紅芯大根今日は「ささみの大葉巻きフライ」が主役のお弁当。チーズや梅肉を加えない潔さが返って大葉の風味を際立たせてて

大根葉の菜飯ささみの大葉巻きフライ青葱入り卵焼き青梗菜のシーズニングソース和えさつま芋の塩バター炒め蓮根の梅肉和え塩茹で落花生紅芯大根今日は「ささみの大葉巻きフライ」が主役のお弁当。チーズや梅肉を加えない潔さが返って大葉の風味を際立たせてて

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乾物で常備菜☆高野豆腐のネギ味噌そぼろ まるでお肉のような高野豆腐で作るヘルシーそぼろ♡ごま油で炒めたネギが香ばしい一品はごはんのお供になる常備菜です。 草原うさぎ 材料 (作りやすい分量) 新あさひ豆腐(高野豆腐) 2枚 白ネギ10cm ■ 合わせ調味料 赤みそ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 ■ 炒め油 ごま油 大さじ1 作り方 1 【新あさひ豆腐】を2個使用。 2 高野豆腐は水に浮かせて戻し、軽く水気をしぼる。 フォークでひっ掻くように豆腐を崩す。 3 大きすぎる塊があれば、包丁で粗みじん切り程度の大きさに刻む。 4 合わせ調味料をよく混ぜておく。 5 フライパンに小口切りにしたネギとごま油を入れ中火にかけ、ネギの香りを出す。 6 3の高野豆腐を加えてよく炒め、ネギ油の香りを移す。 7 4の合わせ調味料を加え1〜2分ほど炒める。 8 どんぶりにしたり、お弁当に入れたり、レタスに包んで食べてもGOOD☆ 9… コツ・ポイント ★手順2で水気をしぼるとき多少水分を残した方がパサパサになりません。…

乾物で常備菜☆高野豆腐のネギ味噌そぼろ まるでお肉のような高野豆腐で作るヘルシーそぼろ♡ごま油で炒めたネギが香ばしい一品はごはんのお供になる常備菜です。 草原うさぎ 材料 (作りやすい分量) 新あさひ豆腐(高野豆腐) 2枚 白ネギ10cm ■ 合わせ調味料 赤みそ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 ■ 炒め油 ごま油 大さじ1 作り方 1 【新あさひ豆腐】を2個使用。 2 高野豆腐は水に浮かせて戻し、軽く水気をしぼる。 フォークでひっ掻くように豆腐を崩す。 3 大きすぎる塊があれば、包丁で粗みじん切り程度の大きさに刻む。 4 合わせ調味料をよく混ぜておく。 5 フライパンに小口切りにしたネギとごま油を入れ中火にかけ、ネギの香りを出す。 6 3の高野豆腐を加えてよく炒め、ネギ油の香りを移す。 7 4の合わせ調味料を加え1〜2分ほど炒める。 8 どんぶりにしたり、お弁当に入れたり、レタスに包んで食べてもGOOD☆ 9… コツ・ポイント ★手順2で水気をしぼるとき多少水分を残した方がパサパサになりません。…

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山椒ご飯蛸の唐揚げ青葱入り卵焼きいんげんの柚子胡椒マヨ和えピーマンの塩炒め人参の梅肉和え牛蒡の時雨煮今日は「たこの唐揚げ」が主役のお弁当。酒・醤油・生姜汁だけのシンプル仕立てです。浸け汁をキッチンペーパーでしっかり拭き取ってから衣を付けたの

山椒ご飯蛸の唐揚げ青葱入り卵焼きいんげんの柚子胡椒マヨ和えピーマンの塩炒め人参の梅肉和え牛蒡の時雨煮今日は「たこの唐揚げ」が主役のお弁当。酒・醤油・生姜汁だけのシンプル仕立てです。浸け汁をキッチンペーパーでしっかり拭き取ってから衣を付けたの

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白米(梅干し)鶏もも肉の醤油煮出汁巻き卵春菊の醤油和え牛蒡の黒酢煮絹さやと人参の胡麻油和えさつま芋のバター炒めいんげんの素揚げ茹でベビーコーン今日は「鶏肉の醤油煮」が主役のお弁当。いつもは胸肉ですが今日は珍しくもも肉で作ってみました。写真の

白米(梅干し)鶏もも肉の醤油煮出汁巻き卵春菊の醤油和え牛蒡の黒酢煮絹さやと人参の胡麻油和えさつま芋のバター炒めいんげんの素揚げ茹でベビーコーン今日は「鶏肉の醤油煮」が主役のお弁当。いつもは胸肉ですが今日は珍しくもも肉で作ってみました。写真の

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日本人のごはん/おやつ♫(^ω^) Japanese meals/Sweets  リラックマ食品シリーズ Rilakkuma Japanese food 生どら焼き, パンケーキ, おでん, カレー等

日本人のごはん/おやつ♫(^ω^) Japanese meals/Sweets リラックマ食品シリーズ Rilakkuma Japanese food 生どら焼き, パンケーキ, おでん, カレー等

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ハニーマスタードチキン by 加瀬 まなみ / 取り皿もフォークも不要、手軽につまめるのが嬉しいフィンガーフード。女性はもちろん男性にも大人気で、ワイン会では「ハニマ」の愛称で親しまれてます。さめても美味しいのでお弁当にも。 / Nadia

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子供や友人と近くの公園やアウトドアキャンプ場でおしゃれなピクニックやデート、運動会、素敵ですよね。紙皿や使い捨てフォークのおしゃれな使い方やペーパーナプキン、保存瓶・メイソンジャーやカゴ・ランチボックスの詰め方を海外からまとめて特集!

子供や友人と近くの公園やアウトドアキャンプ場でおしゃれなピクニックやデート、運動会、素敵ですよね。紙皿や使い捨てフォークのおしゃれな使い方やペーパーナプキン、保存瓶・メイソンジャーやカゴ・ランチボックスの詰め方を海外からまとめて特集!

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