パパのお弁当|あ~るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」Powered by Ameba

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そぼろ弁当 ★鮭とエリンギ・アスパラのバター醤油焼き ★なすのさっぱりごま酢和え ★きのこと人参のくったり煮 ★ほうれん草のおかか和え

そぼろ弁当 ★鮭とエリンギ・アスパラのバター醤油焼き ★なすのさっぱりごま酢和え ★きのこと人参のくったり煮 ★ほうれん草のおかか和え

さくふわ♪手作りのがんもどき  (約10個分) 木綿豆腐2丁(500~600g程)乾燥ひじき一握りにんじん中3分の1大葉4、5枚椎茸、あるいはエリンギなど40gゴマ(あればお好みで)適量☆卵1個☆片栗粉大さじ3杯☆酒大さじ2杯☆醤油小さじ2杯弱~2杯☆塩小さじ半分~1杯

さくふわ♪手作りのがんもどき (約10個分) 木綿豆腐2丁(500~600g程)乾燥ひじき一握りにんじん中3分の1大葉4、5枚椎茸、あるいはエリンギなど40gゴマ(あればお好みで)適量☆卵1個☆片栗粉大さじ3杯☆酒大さじ2杯☆醤油小さじ2杯弱~2杯☆塩小さじ半分~1杯

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

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ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネの画像

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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「体調改善!デトックススープ♩」のレシピページです。毎日飽きずに続けられるシンプルな野菜スープですお通じがよくなり、冷えも改善されます産前産後のママさんにもお勧めです☆。デトックススープ。にんじん,たまねぎ,セロリ,キャベツ,エリンギ,トマト缶

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今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

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手織り寿しの盛り付けは、変わってないようで日々いろいろ…旬の食材も意識してあれこれ…秋冬のAWOMBもよろしくお願い致します。  ニ十四節気 霜降(そうこう) 〜  蕎麦入り煮麺、栗、牛蒡、かぼちゃ、聖護院蕪、白菜、銀杏、占地、えのき、エリンギ、しめ鯖、姫人参、柿、柚子 etc  #手織り寿し#AWOMB

手織り寿しの盛り付けは、変わってないようで日々いろいろ…旬の食材も意識してあれこれ…秋冬のAWOMBもよろしくお願い致します。 ニ十四節気 霜降(そうこう) 〜 蕎麦入り煮麺、栗、牛蒡、かぼちゃ、聖護院蕪、白菜、銀杏、占地、えのき、エリンギ、しめ鯖、姫人参、柿、柚子 etc #手織り寿し#AWOMB

5/24 すだちのオイルおにぎりと海老とエリンギのスパイス炒め弁当

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