Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

おかひじき おひたし

梅シソのおにぎりと、おかひじきのおひたし、きゅうりの酢の物……と、 和風のメニューが並んでいます。 中でも右の透明な器にあるのは、 「蕎麦粉の寒天寄せ」だとか。暑い時期にぴったりですね♪

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あきる野 木の小屋 突き出し おかひじきおひたし kurosuke ishigaki

おかひじきのお浸し

グアカモーレ

今週の常備菜。夏野菜の揚げ浸し、トマトのおひたし、おかひじきとミョウガの和え物、ツルムラサキと豚とナスの味噌和え、モロヘイヤとオクラの梅和え。

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2016/11/27 07:59:36 imaniminami8 #あさごはん . . 鯖塩焼き おかひじきのおひたし ほうれん草入り卵焼き お味噌汁 納豆 りんご4/1 みかん . . #ダイエット#低糖質#糖質制限#ロカボ #レコーディングダイエット #インスタダイエット #おうちごはん#一人暮らし#美容#健康 #食べて痩せる#ボディメイク#低GI#diet #ダイエット仲間募集 #健康

毎日おにぎり2weeks!今日も明日もおいしい14日分のレシピを一挙ご紹介♪

ごま香る 梅干しと塩さばのオイルおにぎり by 小春ちゃん ごま油と塩で下味をつけたごはんで、オイルおにぎりを作ります。梅干しと、塩サバのオイルおにぎりです。時間がたってもごま油のコーティングで ごはんの一粒一粒がみずみずしいです。ぜひお試しください。

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1人ご飯も楽しくなる♪ みんなのお洒落なワンプレートご飯覗いてみましょ♡

「少しずついろいろな種類のものを食べたい!」そんな女性の欲求を満たしてくれるのがワンプレートごはん。簡単なのにオシャレでもあり、いいことずくめですね。みんながどんなワンプレートごはんを作っているのか、ちょっと覗いてみませんか?

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今週の常備菜づくりのヒントに。みんなの作り置きの様子を覗いてみよう♪

忙しい毎日の食事作りに役立つ常備菜。時間のある時にまとめて作り置きしておくと便利ですよね。常備菜の具体的なメニューは人によって違うもの。みんなどんな常備菜を作っているのでしょうか?作り置きの様子を参考にしてみましょう!

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真似したい♪ワンプレート上手さんに学ぶ、料理のおしゃれな盛り付け方

逆にこちらは、大皿をどーんと。トレイいっぱいに並んだ様は圧巻! 一汁三菜もばっちり揃っています。

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飯島奈美さんみたいに♪幸せ“朝ごはん”と、和食の献立のお勉強

前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

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