えのき ランチ レシピ

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

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えのき丼 えのき…1袋 しょうゆ…大さじ1/2 塩こしょう…少々 万能ねぎ…適量 七味唐辛子…少々 ご飯…1膳

えのき丼 えのき…1袋 しょうゆ…大さじ1/2 塩こしょう…少々 万能ねぎ…適量 七味唐辛子…少々 ご飯…1膳

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このきのこ和風パスタは大好きな味でたくさんの方々に作って頂きました♪ 浮気しない味です(▰˘◡˘▰)

このきのこ和風パスタは大好きな味でたくさんの方々に作って頂きました♪ 浮気しない味です(▰˘◡˘▰)

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焼き鮭 茄子の味噌炒め  浅漬け ・パプリカ(赤/黄) ・ピーマン(緑) 玉子焼き 大葉 なめ茸と人参の炊き込みご飯

焼き鮭 茄子の味噌炒め 浅漬け ・パプリカ(赤/黄) ・ピーマン(緑) 玉子焼き 大葉 なめ茸と人参の炊き込みご飯

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【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

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えのきの大根おろし和え

えのきの大根おろし和え

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安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

「2015,11.24 (tue)  今日のお弁当。 ごま塩南高梅ご飯、秋鮭のフライ、椎茸のマヨチーズ焼き、ポテト&れんこんフライ、えのきの豚肉巻き(甘辛七味タレ)、ブロッコリーとロースハムのオニオンスパイス炒め、スクランブルエッグ。 ・ ・…」

「2015,11.24 (tue) 今日のお弁当。 ごま塩南高梅ご飯、秋鮭のフライ、椎茸のマヨチーズ焼き、ポテト&れんこんフライ、えのきの豚肉巻き(甘辛七味タレ)、ブロッコリーとロースハムのオニオンスパイス炒め、スクランブルエッグ。 ・ ・…」

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安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

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