なんちゃってホタテ えのきの根元…2個 片栗粉…少々 塩こしょう…少々 大根おろし…適量 ポン酢…適量

【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ

なんちゃってホタテ えのきの根元…2個 片栗粉…少々 塩こしょう…少々 大根おろし…適量 ポン酢…適量

えのき丼 えのき…1袋 しょうゆ…大さじ1/2 塩こしょう…少々 万能ねぎ…適量 七味唐辛子…少々 ご飯…1膳

【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ

えのき丼 えのき…1袋 しょうゆ…大さじ1/2 塩こしょう…少々 万能ねぎ…適量 七味唐辛子…少々 ご飯…1膳

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About  しめじ	120g(1パック) まいたけ	95g(1パック) えのき	65g(1パック) 水	200ml 豆乳	200ml 鶏ガラスープの素	5g(小さじ1) 生姜	5g(小さじ1) 塩	適量 こしょう	適量 あさつき	2.5g

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About しめじ 120g(1パック) まいたけ 95g(1パック) えのき 65g(1パック) 水 200ml 豆乳 200ml 鶏ガラスープの素 5g(小さじ1) 生姜 5g(小さじ1) 塩 適量 こしょう 適量 あさつき 2.5g

ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネの画像

ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネの画像

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

えっ!?これレンジでできちゃうの!?やみつき♡ピリ辛中華ダレ de よだれエノキ豚《簡単★節約》

えっ!?これレンジでできちゃうの!?やみつき♡ピリ辛中華ダレ de よだれエノキ豚《簡単★節約》

★ レモンパセリサラダ&アボカドえのきポン酢 | ★ダーリンのつま  ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理

★ レモンパセリサラダ&アボカドえのきポン酢 | ★ダーリンのつま ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理

【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ

【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)

えのきとキャベツを甘めの味付けでサラダにしました* - 1件のもぐもぐ - えのきサラダ by bear25

えのきサラダ

えのきとキャベツを甘めの味付けでサラダにしました* - 1件のもぐもぐ - えのきサラダ by bear25

小松菜とえのきの簡単和風マヨサラダ☆の画像

小松菜とえのきの簡単和風マヨサラダ☆の画像

Pinterest
検索