Come affrontare la prima vacanza da genitori separati
Imparate a gestire l'ansia con i consigli della psicologa
ELLE Italia
È possibile riconoscere con certezza un attacco di panico?
La psicologa: "Il disturbo da attacchi di panico è curabile: è generalmente trattato con la psicoterapia, i farmaci o entrambi. Ma il primo punto di partenza è un corretto inquadramento del problema, per capire qual è il trattamento migliore per te".
ELLE Italia
Come non soffrire della sindrome dell'impostore a lavoro
Consigli per non avere la sindrome dell'impostore a lavoro secondo la psicologa.
ELLE Italia
L’esperta spiega perché l’arte di saper delegare è importante (anche per vivere meglio)
Secondo gli esperti chiedere un aiuto per ottimizzare il proprio carico quotidiano sarebbe utile per migliorare il benessere personale
ELLE Italia
Incertezza: viviamo in momenti instabili, ma è proprio ora che si scoprono nuove energie
Arte e creatività sono antidoti al cinismo e alla paura, gesti di resistenza per continuare a immaginare possibilità, nonostante tutto.
ELLE Italia
Il tradimento degli adolescenti
Oggi più che mai i ragazzi esprimono le loro fragilità con atti autolesionistici e pensieri suicidi. Ma perché lo fanno? Abbiamo cercato di capirlo. E no, forse non è colpa dei social.
ELLE Italia
Il tradimento degli adolescenti
Oggi più che mai i ragazzi esprimono le loro fragilità con atti autolesionistici e pensieri suicidi. Ma perché lo fanno? Abbiamo cercato di capirlo. E no, forse non è colpa dei social.
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Il tradimento degli adolescenti
Oggi più che mai i ragazzi esprimono le loro fragilità con atti autolesionistici e pensieri suicidi. Ma perché lo fanno? Abbiamo cercato di capirlo. E no, forse non è colpa dei social.
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Il tradimento degli adolescenti
Oggi più che mai i ragazzi esprimono le loro fragilità con atti autolesionistici e pensieri suicidi. Ma perché lo fanno? Abbiamo cercato di capirlo. E no, forse non è colpa dei social.
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Il tradimento degli adolescenti
Oggi più che mai i ragazzi esprimono le loro fragilità con atti autolesionistici e pensieri suicidi. Ma perché lo fanno? Abbiamo cercato di capirlo. E no, forse non è colpa dei social.
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I pericoli di fare terapia con l'intelligenza artificiale
La psicologa "Non fatico a credere che tra chattare con un software e parlare con un adulto non giudicante un adolescente scelga la seconda, anzi ne ho la certezza"
ELLE Italia
Il cervello emotivo: la sede delle emozioni
Un viaggio tra neuroscienze, emozioni, corpo e coscienza per capire meglio ciò che proviamo, cos’è e come funziona il cervello emotivo
ELLE Italia
Il cervello emotivo: la sede delle emozioni
Un viaggio tra neuroscienze, emozioni, corpo e coscienza per capire meglio ciò che proviamo, cos’è e come funziona il cervello emotivo
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Il cervello emotivo: la sede delle emozioni
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Emozioni primarie e secondarie: quali sono e perché distinguerle
Imparare a distinguere e gestire le emozioni primarie e secondarie è il primo passo per capire sé stessi e vivere meglio
ELLE Italia
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