Beauty Body

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不知道是不是因為我的興趣大多是看書、打電動或做白日夢,女大生我在大學開始重量訓練前,一直是個駝背頗嚴重的人。但我自己其實不知道這件事,因為我沒有因此痛或肩頸不舒服(唯一的問題大概是主觀上的「不好看」),是因為每次遇到長輩就被瘋狂指正,我才知道「喔,原來我駝背很嚴重」... Smartphone Addiction, Human Evolution, Bad Posture, Brave New World, Ap Art, Beauty Body, Humor, Postures, Myths
如何看待低頭族、駝背、頸椎前引、圓肩這些所謂的「壞姿勢」?
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肌肉記憶(Muscle Memory),現在學習運動還不遲囉! | 山姆伯伯工作坊 Muscle Memory, Womens Health, Memories, Math, Memoirs, Souvenirs, Math Resources, Remember This
肌肉記憶(Muscle Memory),現在學習運動還不遲囉!
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進行重訓,一樣受傷啊!?降低跑步受傷的五個步驟。 Male Sketch, Humanoid Sketch
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Off to The Races: The Greatist Guide to Running
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Why You Should Walk, Not Run, Your Way To Fat Loss Solid Cologne, Go With Your Gut, Think Before You Speak, Think Fast, Gut Feeling, Popsugar Fitness, Screwed Up, How To Wake Up Early
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深蹲或運動時,膝蓋會發出聲音「啪」,為什麼呢? | 山姆伯伯工作坊 Moroccan Bread, Co Trip, Sofia Rose, Recepies, Blog, Cooking Ideas, Bollywood, Kitchens
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運動會讓大腦知道:焦慮其實是種認知錯誤 | Readmoo閱讀最前線 Orange, Diy And Crafts, Kids Crafts, Notes, Recipes, Handmade, Drink, Creema
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橋式:利用等長收縮來作為臀部啟動 | 山姆伯伯工作坊 Anniversary Event, Travel App, Brochure Design, Blog Entry, Visual Art, English Classroom, Buns, Takami, Ux Design
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一分鐘健身教室: 【觀念】運動會不會造成膝蓋退化? Knee Osteoarthritis, Weather Screenshot, Sewing, Post, Dressmaking, Couture, Stitching
【觀念】運動會不會造成膝蓋退化?
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肌力訓練扭轉生病老化表現型:代謝症候群、少肌症、骨質疏鬆、老年虛弱及多重用藥 Polymer Clay Gifts, Cute Polymer Clay, Clay Art Projects, Clay Crafts, Clay Dolls, Art Dolls, Denis Zilber, Fondant, Making Wooden Toys
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上肢伸展循環範例影片 | 山姆伯伯工作坊 The Originals, Youtube, Youtubers, Youtube Movies
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明知運動對身體好,為何還是懶得動?心理醫師提供這7招,輕鬆養成好習慣!-風傳媒
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久坐如同吸菸,試試這12個瑜珈動作! Park Slide, Yoga Poses
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久坐對於健康的危險! | 山姆伯伯工作坊 Strength Training, Pregnancy, Exercise, Health, Ejercicio, Health Care, Pregnancy Planning Resources
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臀部失憶,大腿後側肌得意! | 山姆伯伯工作坊 Kids' Room, Tool Box, 10 Things, Diorama, Miniature, Bathroom, Heart Rate, Washroom
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