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Cカップ→Gカップになった方法①≪マッサージ編≫-STYLE HAUS(スタイルハウス)

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通常のスクワットよりバランスが必要とされる「ヒンズースクワット」は、体幹を効果的に鍛えることができるトレーニングです。ヒップアップだけではなく、お腹引き締め効果も狙いたい方はぜひトライしてみてください!

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Cカップ→Gカップになった方法①≪マッサージ編≫

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中央に寄せてボリュームアップ ◆ マッサージ方法 ◆ 1.両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央へと流すように。 2.最後は、両手でバストの下に置いて、抱え込むように持ち上げる。 ◆ ポイント ◆ バストは下に垂れるだけでなく、横にも広がっていきます! 背中へ流れてしまう胸の肉を中央に寄せるようにマッサージしましょう。

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