ダイエット・美容

266 Pins
·
3y
By
脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!!
りんたろー。整形級の結果に驚愕。骨格矯正&セルフケア「舌体操」で、イケメン度爆上がり【連載41回】
2日に1回を2週間で効果がみえる!体形がどんどんきれいになる筋トレ3つ | サンキュ!
何歳からでもOK!痩せやすい体質を作るストレッチ | mamatas(ママタス)
脚のマッサージをしていたら鼻が通って、子どものとき教えてもらった「鼻づまりのツボ」を思い出しました。膝の外側にある骨の出っぱりから下、触れて感じる骨をなぞるように三本指の腹で小さく円を描くような感じで刺激していきます。
【1回でこの変化】姿勢が変わればストンっと痩せる!見た目年齢-15歳になる方法!立ったまま美しい背中&姿勢をつくる背中痩せエクササイズ
図解でわかる!頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント
✴︎あなたはどのタイプ?お尻の形診断の画像
効果抜群!フェイスラインのたるみ撃退マッサージとは/整筋メソッド①
70歳なのに30歳に見える美肌?!年齢の壁を超えるセルフケアとは☆アンチエイジング 小顔と美顔、顔のリンパケア 美容と健康 我孫子道場 - 腱引き療法とリンパ整体 我孫子整体治療院のブログ