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ダイエット・美容
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緑
脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!!
りんたろー。整形級の結果に驚愕。骨格矯正&セルフケア「舌体操」で、イケメン度爆上がり【連載41回】
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脚のマッサージをしていたら鼻が通って、子どものとき教えてもらった「鼻づまりのツボ」を思い出しました。膝の外側にある骨の出っぱりから下、触れて感じる骨をなぞるように三本指の腹で小さく円を描くような感じで刺激していきます。
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