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認知症

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認知症の情報を集めました!

赤ワインを飲む人は認知症の発症率が半分以下になるそう。認知症の情報

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認知症予防、栄養面での基本は食べ過ぎないこと。特に、糖質を減らすことが認知症予防の重要なポイントだそう。認知症の情報

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くるみは様々な栄養価が高い食べ物。オメガ3が含まれるので認知症予防にも◎。認知症の情報

認知症予防に、ウィーキングで得られる6つ効果。認知症の情報

ヨガをすることで、海馬が増加して、BDNFの量も増加していた。結果、記憶力も上昇したそう。生活の一部に取り入れたい認知症の情報

有酸素運動が認知症を予防する。認知症の情報

「ウコン」は認知症予防の効用があるそう。認知症の情報

オメガ3を摂取して認知症予防に。認知症の情報

認知症を予防するレシピ、タラの香草パン粉焼き。認知症の情報

認知症になりやすい食事しているかも。。認知症の情報