認知症

認知症の情報を集めました!
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エゴマ油は認知症予防に良い。α-リノレン酸が60%と高い比率で含まれている。認知症の情報

エゴマ油は認知症予防に良い。α-リノレン酸が60%と高い比率で含まれている。認知症の情報

オメガ3を摂取して認知症予防に。認知症の情報

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認知症予防に最適なのが地中海料理、魚介類を多く食べ、野菜や果物、乳製品を豊富に取り入れている。魚のDHAが良いらしい。認知症の情報

認知症予防に最適なのが地中海料理、魚介類を多く食べ、野菜や果物、乳製品を豊富に取り入れている。魚のDHAが良いらしい。認知症の情報

認知症予防に、ウィーキングで得られる6つ効果。認知症の情報

認知症予防に、ウィーキングで得られる6つ効果。認知症の情報

ヨガをすることで、海馬が増加して、BDNFの量も増加していた。結果、記憶力も上昇したそう。生活の一部に取り入れたい認知症の情報

ヨガをすることで、海馬が増加して、BDNFの量も増加していた。結果、記憶力も上昇したそう。生活の一部に取り入れたい認知症の情報

有酸素運動が認知症を予防する。認知症の情報

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「ウコン」は認知症予防の効用があるそう。認知症の情報

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くるみは様々な栄養価が高い食べ物。オメガ3が含まれるので認知症予防にも◎。認知症の情報

くるみは様々な栄養価が高い食べ物。オメガ3が含まれるので認知症予防にも◎。認知症の情報

認知症を予防するレシピ、タラの香草パン粉焼き。認知症の情報

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認知症になりやすい食事しているかも。。認知症の情報

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