朝ごはんや3時のおやつに♪生地を使わないミニキッシュのレシピ|CAFY [カフィ]

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魅力的なから揚げ定食。おうち定食にすれば彩りも良く楽しみながら頂くことができますね。

魅力的なから揚げ定食。おうち定食にすれば彩りも良く楽しみながら頂くことができますね。

少し野菜が足りないかなという時は、具だくさんのお味噌汁にすると栄養バランスがグンとアップします。

少し野菜が足りないかなという時は、具だくさんのお味噌汁にすると栄養バランスがグンとアップします。

毎日食べるおうちのごはん。毎日食べるものだからこそ、栄養面に気をつけて頂きたいですよね。そんな時に参考になるのが定食メニューです。そして、定食で実践されているのが“一汁三菜”です。

毎日食べるおうちのごはん。毎日食べるものだからこそ、栄養面に気をつけて頂きたいですよね。そんな時に参考になるのが定食メニューです。そして、定食で実践されているのが“一汁三菜”です。

彩り納豆定食。納豆に残り物のお漬物を刻んで乗せれば立派な定食に。卵黄も乗せて栄養バランスもばっちりです。

彩り納豆定食。納豆に残り物のお漬物を刻んで乗せれば立派な定食に。卵黄も乗せて栄養バランスもばっちりです。

まさに王道なおうち定食。焼き鮭にこちらまで甘みが届きそうなキャベツとお揚げのお味噌汁。しあわせな食卓のワンシーンですね。

まさに王道なおうち定食。焼き鮭にこちらまで甘みが届きそうなキャベツとお揚げのお味噌汁。しあわせな食卓のワンシーンですね。

★切干大根とキュウリの中華風サラダ★

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