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フード・ドリンク

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手作り【酵素ドリンク】はデトックスにも免疫アップにも◎季節のフルーツで自家製【酵素シロップ】を作ろう

お好みのフルーツや野菜、ハーブ等にお砂糖を加えて発酵させる「酵素シロップ」。保存瓶に詰めて毎日愛情をかけて作る楽しさ、ダイエットや美容に効果的と人気ですね♪自宅で簡単にできて色々なアレンジができる酵素シロップは、SNSでも続々と素敵なオリジナル作品が紹介されています。そこで今回は、酵素シロップの作り方、失敗しないコツ、

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ビニール袋1枚で作れる「豆腐とはちみつ」で作った新食感、新感覚アイスが栄養満点、美容効果バッチリな美ボディアイスレシピをご紹介

材料2つ!新食感「はちみつ豆腐アイス」で美肌・ボディ♡

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時短&デトックス効果も♪“朝食スープ”レシピで健康生活を始めよう!

小松菜に多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は、有害物質を排出してくれます。春雨入りなので、腹もちが良いのも朝には嬉しい一品ですね。

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