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アボカドの種をくり抜いた部分にサーモンと卵を入れてオーブンで焼いた料理です。見た目も可愛くて、混ぜながら食べればアボカドのクリーミーさと卵の相性を楽しめます。ランチや朝食にもピッタリな料理です。

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よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯!! - ライブドアニュース

よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯!! - ライブドアニュース

朝ご飯って、一日の最初のエネルギーをチャージする大事なご飯ですよね。 朝、早起きできたから、ちょっと手の込んだご飯を作ってみようかなというとき。 お昼ご飯まで時間があくから、がっつり食べておきたいとき。 朝から元気いっぱいな1日にするためにも、エネルギーを蓄えておきたいとき。 そんなみなさんに参考にしてほしい「がっつり食べる朝ごはんのメニュー」をまとめてみました!!

Japanese bento box

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なんでもないおかずを豪華に魅せるワンプレートごはん。お皿の選び方と、ちょっとした盛り付けのテクニックを知っていれば、カフェ風ごはんも思いのまま!では早速、レッスンスタートです♪

コツを覚えてもっとおしゃれに♪キナリノ【ワンプレート*レッスン】

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A traditional Japanese breakfast

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常備菜があれば、朝ご飯もこんなに色鮮やか!お弁当も野菜たっぷり! 時間があるときに作り置きできるから、健康的な生活も、無理せず余裕がうまれますね。

常備菜があれば、朝ご飯もこんなに色鮮やか!お弁当も野菜たっぷり! 時間があるときに作り置きできるから、健康的な生活も、無理せず余裕がうまれますね。

easy recipe : tomato in Japanese DASHI & soy sauce おだしトマト☆ だし醤油のつけ汁を作って漬けておくだけの、簡単料理!

おいしさ倍増!見た目もかわいい「おだしトマト」がネットで人気沸騰中 - macaroni

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オレンジと生ハムのカルパッチョ風サラダ

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「2015/11/10 火 #晩ごはん ・ ✳︎白菜、ツナ、厚揚げの味噌煮 ✳︎ぶりの照り焼き ✳︎かぼちゃのサラダ ✳︎玉ねぎのお味噌汁 ・ 昨日はがっつりだったので、今日は優しめの和食で☺️ ・」

「2015/11/10 火 #晩ごはん ・ ✳︎白菜、ツナ、厚揚げの味噌煮 ✳︎ぶりの照り焼き ✳︎かぼちゃのサラダ ✳︎玉ねぎのお味噌汁 ・ 昨日はがっつりだったので、今日は優しめの和食で☺️ ・」

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