「朝ご飯」ちゃんと食べてる?朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆

「朝ご飯」ちゃんと食べてる?朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆

朝ご飯って、一日の最初のエネルギーをチャージする大事なご飯ですよね。 朝、早起きできたから、ちょっと手の込んだご飯を作ってみようかなというとき。 お昼ご飯まで時間があくから、がっつり食べておきたいとき。 朝から元気いっぱいな1日にするためにも、エネルギーを蓄えておきたいとき。 そんなみなさんに参考にしてほしい「がっつり食べる朝ごはんのメニュー」をまとめてみました!!

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

休日の朝ごはん by ミセスおおから

「Today's breakfast. おはようございます きゅうりとツナのポテサラが美味しくできた朝 今週もよろしくお願いします☺︎」

「Today's breakfast. おはようございます きゅうりとツナのポテサラが美味しくできた朝 今週もよろしくお願いします☺︎」

おにぎり二つ、白く輝くごはんの色に、改めて魅せられます。

おにぎり二つ、白く輝くごはんの色に、改めて魅せられます。

ごはんを小さめの俵型にして、並べてみる。 ただそれだけなのに、おしゃれ感がぐっとアップしますね。

ごはんを小さめの俵型にして、並べてみる。 ただそれだけなのに、おしゃれ感がぐっとアップしますね。

もちろんパスタの時も、ワンプレート仕立て。 パスタの隣にサラダを盛り付け、ドレッシングの器もちょんとのせて♡

もちろんパスタの時も、ワンプレート仕立て。 パスタの隣にサラダを盛り付け、ドレッシングの器もちょんとのせて♡

スープとデザートも付いたボリューム満点のワンプレート。

朝食はパン派のあなたへ。真似したくなる至福の「朝ごパン」風景を集めました

スープとデザートも付いたボリューム満点のワンプレート。

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