鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

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美脚を手に入れたいけど運動は苦手…。そんな人におすすめなのがリンパマッサージ。今回は、しなやかな美脚を手に入れるための簡単なリンパマッサージについてご紹介します。毎日コツコツと続けることで変化が期待できそう♪

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アトピー性皮膚炎を三ヶ月で克服した方法

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Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、メディカル・ヘルスケアQ&Aサービスです。また、医師をはじめとする専門家が執筆・監修する人気コラム、病気・症状の体験談等を配信しています。Doctors Me毎日パソコンと睨めっこしていると…毎日朝から夜までデスクワーク、ひたすらパ...

脱・ガチガチ首&肩!肩こりに効く4つのツボ!

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田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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寝るときの「姿勢」を意識するだけで、慢性的な症状は改善できるかも

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【リンパマッサージセルライトスパッツ】-[ピュアシーク]

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老廃物を流すだけで見た目に劇的変化!

【ELLE】老廃物を流すだけで見た目に劇的変化!|エル・オンライン

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脚のむくみを解消して基礎代謝向上!

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