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あなたは何タイプ? 脚タイプ別ケアで「太もも-6cm」 - Locari(ロカリ)

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ダイエットしてるのにどうしてもお尻のお肉だけがなくならない…!パンツからはみ出るこのお肉をなんとかしたい!!!なんて女の子は、1日1分100歩の"お尻歩き"を毎日の習慣にしましょう♡ただお尻で歩くだけなのに、びっくりするほどメリットがあるんです!さあ、今日からあなたもお尻歩きを始めましょう。

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【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的!

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骨盤の歪みを調整

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運動も食事制限もありません!絆創膏を貼るだけで、1週間でマイナス2キロも夢じゃない、すばらしきダイエット効果が話題です。貼り方も特別なものは何一つなく、絆創膏が数枚あればOK。その具体的なやり方をご紹介します。

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若い男性にも増えている「隠れ冷え性」を知っていますか?お尻をさわってみてください。温かいと感じなければ自覚がなくても「冷え性」の疑いが……。お尻の「冷え」は、実は「コリ」に通じています。肩や首の痛み...

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寝る前のはちみつで脂肪燃焼|ダイエットに有効な成長ホルモンを促す!: 痩せないのはなぜ?|あなたに必要な、ダイエットを成功させる秘訣!

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新年度のストレスが溜まり、そろそろ肩や腰にも疲労がずっしりと現れてくる頃……。NHK「あさイチ」でも紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」で体幹からほぐしてみませんか?聞き慣れない名前の「脊柱起立筋(せきち...

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