Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

アロマと整体の相乗効果♪-背中・背骨

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a.顔の筋肉の名称と働き

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新年度のストレスが溜まり、そろそろ肩や腰にも疲労がずっしりと現れてくる頃……。NHK「あさイチ」でも紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」で体幹からほぐしてみませんか?聞き慣れない名前の「脊柱起立筋(せきち...

体の不調が丸わかり!?健康に導く【足つぼ】で押してほしいパーツ5選◎ | GIRLY

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日本人の腰痛はかかと重心にも原因がある?つま先重心で腰痛予防

足裏のツボは有名ですが、足の甲のツボはあまり知られていませんね。 でも、足の甲には内臓につながるツボがあるので、健康のためには押した方が良いですよ。 テレビを見ているときや暇なときに毎日押してほしいです。 ここでは、足の甲のツボについて紹介しますので、良かったら参考にしてください。

足ツボ反射区

肩 肩甲骨はがし 4-1 もっと見る