Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

この画像は「もっと私だけ見て触れて?"♡"を射止める誘惑bodyのつくりかた」のまとめの5枚目の画像です。

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肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

ガンはガンから生まれず腸と血の汚染から来る根本的な原因を絶つことは自分でしかできない医者のガンモグラ叩きで治ることはありえない腸内造血を重視する千島学説 血液は腸で作られています。骨髄造血説の誤り、これについては別のページでやるのでここではくわしく書きませんが、血液は腸で作られ、血液が細胞になるとなれば、浄血で重要なのは、腸内の浄化と食事を改めることです。しかし、そんなこと説いても一円にもならないどころか、自分たちの既得利権を崩壊させる不都合なことのため現代医学はこれを無視するのです。

乳がん患者の8割は朝食にパンを食べているって本当ですか!? | wantonのブログ

ファブリーズはいらない。殺虫剤、入浴剤、燻煙剤…。身の回りに化学製品が溢れ過ぎて感覚がマヒしていませんか?それ、本当に必要ですか?

腰が反っている人は、腹筋がとても弱く、お腹がぽこっと出ているのも特徴です。本来であれば、骨盤を正しいニュートラルな傾きにセットするために使われる、お尻の筋肉もなまけている。だから、「ゆりかご体操」で、お腹を縮める腹直筋とお尻の大殿筋を同時に鍛えましょう。背中が床につきそうになる直前でこらえ、足の裏が床につきそうになる直前でこらえる。このときに、腹直筋と大殿筋が一気に刺激される。非常にきつい体操です。だからこそ、お腹やお尻のシェイプアップ効果も高いですよ。 【腹直筋と大殿筋を一気に鍛える】 ゆりかご体操 「体育座り」をして両手をひざの上に置く。体全体を後ろ側に倒し、肩甲骨(けんこうこつ)が床に着きそうになる手前で戻り、今度は足裏が床に着きそうになる直前で戻り、前後に揺れる。ゆっくりと5回往復する。

Build Up Your Glutes, Lose Weight and Improve Posture With These 5 Exercises

お尻のたるみを防止!寝る前に簡単なお尻ストレッチを行うことで、魅惑の美尻を手にいれる事が可能です。寝る前1分の寝転がったままできるストレッチ方法をご紹介します。

O脚、X脚を治して、脚長、小尻になる ゆがみリセット学(6)|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

嘘でしょ?ここを押すだけで、身体の不調が全て治る? | 国際医療 Specialist Moe!