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短髮!側分!

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今回は「もち米シュウマイ」のレシピをご紹介します。蒸し器は必要なし!フライパンで簡単に作ることができますよ。もち米のもっちり食感に、ジューシーなシュウマイがベストマッチ!ひと口サイズなのでお弁当のおかずにもぴったりです♩

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ふくらはぎや太もも、二の腕を細くすることのできる部分痩せマッサージ法をご紹介します。手軽なのに効果がすごいと、今Twitterで話題になっているメソッドなんです。頑固な冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめ!習慣にして美ボディを手に入れましょう。 摩擦による肌ダメージを減らすために、ボディクリームやマッサージジェルを使ってみてください。 マッサージにトライ まず人差し指、中指でチョキを作り、第二関節で曲げます。この手を使って、ふくらはぎ、太もも、二の腕のお肉を挟みながら滑らすようにマッサージしていきます。 方向は常に下から上に!痛気持ち良いくらいの力加減で、心臓に向かって引き上げるように手を動かすのがポイントです。これを一箇所30回程度行うだけで完了です。

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透き通るような白い肌…女性なら誰もが憧れますよね。エステに通ったり、高い化粧品を使わなくても、おうちで手軽に出来るスキンケアで美白を叶えられますよ。今回は、米のとぎ汁、ヨーグルト、ハチミツ、オリーブオイルなど、敏感肌にもやさしい自然素材を使ったナチュラルな「美白ケア」と、体の内側から綺麗になる、トマト、にんじん、きゅう

PERVERZE. The official website and online store. Est 2016. Tokyo.

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Daisies & gypsophila

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かすみ草ブーケ ピンク baby's breath bouquet pink

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