10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

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なかなか肩こりが治らない・・・。そんな方に試してほしい《猫ねじり》をご紹介します♪

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耳ヨガって知ってる?簡単なのに美容とダイエット効果絶大♡ - Locari(ロカリ)

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くらはぎのツボを押してぽっこりお腹自然にスッキリ便秘解消

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手も足と同様に体全体に関わるツボがたくさん。ツボを探すコツは、押した箇所だけが痛いのではなく全身に響く痛みを感じる場所を見つけること。

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「指を洗濯バサミで挟む」だけで体の痛みが消える、視力が劇的に回復 の画像|ゆほびか編集長・西田徹ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」

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経口補水塩 - OLIVE

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14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ | 4meee!

>ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

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