骨盤矯正ストレッチ

45 Pins

1mo

『ほうれい線、ブルドックを作る本当の原因と撃退法』

ほうれい線、ブルドックを作る本当の原因と撃退法 | キレイは自分で創るセルフケア美容家藤田千春オフィシャルブログ

下顎後退の必要な事と駄目な事｜お顔の整体師　戸塚哲春｜note

0:17

太ももの張り脚やせしないのは反張膝が原因かも？

整形なし矯正なしで顔を変えるセルフケアの画像

整形なし矯正なしで顔を変えるセルフケア | キレイは自分で創るセルフケア美容家藤田千春オフィシャルブログ

目の高さが違うなおす揃える方法｜お顔の整体師　戸塚哲春｜note

脂肪だけじゃない❗️❗️ももを太い印象に見せてしまうのが【大転子の出っ張り🦵】です。大転子は「大腿骨頭の下部」のことを指します。この大腿骨頭が前側へズレてしまうことで、横へ張り出て正面から見て太ったように見えてしまいます🐷 とくに ☑️大腿直筋が固い ☑️大腿膜張… | Instagram

歯列矯正ほうれい線の解消方法｜お顔の整体師　戸塚哲春｜note

腰痛の新原因…パンパンに張った「タイトハム」を攻略せよ！

腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト（硬く）になったハムストリング（太もも裏の筋肉）という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」（テレビ朝日系）でも紹介されて話題にな...

ほうれい線治らないのは、上顎前突でないですか？下顎後退も？｜お顔の整体師　戸塚哲春｜note

0:59

足痩せストレッチ、O脚改善、浮腫み取りにも効果的