お風呂でできる!ヒップアップマッサージ

年齢関係ナシ!ぷるんとした上向きヒップを作る方法

お風呂でできる!ヒップアップマッサージ

久々に読み返すとやっぱり良いなー。 うちのひいばあちゃんも着物と腰巻きだけだったよ。 イコール、ノーパン。 生理も体内毒素・老廃物のデトックスのひとつ、老廃物が少なければ経血も少なく、出血も2〜3日で終わるもの。 ナプキンが普及する前の女性は生理の経血も便所で「ふんっ!」と出していたから、今みたいにナプキンに垂れ流しということはなかった。 あらゆる便利なものが人本来の身体機能を麻痺させ、鈍らせている現代。 人間の持つ根本的な本能を呼び戻したい、それができるのは医者でも健康グッズでも美容クリームでもなく、「自分」だけ。 自分の不調を治せるのは、自分の筋力と基礎代謝力だけ。 「乳がんになる女性の8割は朝食にパンを食べている」という幕内さんの本でも同じこと言ってた。 自分の病を作るのは、自分が食べたものだけ。 逆に自分の病を治すのも、自分の食べたものだけ。 〜一部抜粋〜 『おりものは子宮に嵐が起き荒れている証拠』 皆さんはおりものがあるのは当たり前だと思っていないかい? 昔の女性はおりものなんて出なかったのよ。 ひと昔前の日本のお母ちゃんの下着といったら腰巻きなの。…

久々に読み返すとやっぱり良いなー。 うちのひいばあちゃんも着物と腰巻きだけだったよ。 イコール、ノーパン。 生理も体内毒素・老廃物のデトックスのひとつ、老廃物が少なければ経血も少なく、出血も2〜3日で終わるもの。 ナプキンが普及する前の女性は生理の経血も便所で「ふんっ!」と出していたから、今みたいにナプキンに垂れ流しということはなかった。 あらゆる便利なものが人本来の身体機能を麻痺させ、鈍らせている現代。 人間の持つ根本的な本能を呼び戻したい、それができるのは医者でも健康グッズでも美容クリームでもなく、「自分」だけ。 自分の不調を治せるのは、自分の筋力と基礎代謝力だけ。 「乳がんになる女性の8割は朝食にパンを食べている」という幕内さんの本でも同じこと言ってた。 自分の病を作るのは、自分が食べたものだけ。 逆に自分の病を治すのも、自分の食べたものだけ。 〜一部抜粋〜 『おりものは子宮に嵐が起き荒れている証拠』 皆さんはおりものがあるのは当たり前だと思っていないかい? 昔の女性はおりものなんて出なかったのよ。 ひと昔前の日本のお母ちゃんの下着といったら腰巻きなの。…

「いつも片側だけ腰が痛い」とか、「ぐいっとひねると腰にずーんと響く」といった慢性腰痛には、体の「左右差」が関わっています。腰骨の高さが違う、横座りが片方だけうまくできない……。思いあたるあなたは、今回の体操がしっかり効くタイプ! 左右差に…[3ページ目]

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骨盤の傾きを正して美しい姿勢を手に入れる ゆがみリセット学(1)|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

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ヒップを持ち上げるストレッチ

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ヒップと太ももの境界線を作るストレッチ

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お気に入りののベーシックアイテムプ+プラスのカプセルワードローブ

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二日酔いにも!大和田常務の土下座にまさかのストレッチ効果? - いまトピ

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