ストレッチ

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美しいくびれ作りに重要なのは、実は背中にある「広背筋」なんです。腹筋をしているのに、なかなかくびれないという方は早速取り入れてみてください!分厚い背中もカーブのないウエストもこれで解決できますよ♡

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腸脛靭帯炎でストレッチポールを使ったリハビリは効果あり!?|横浜でオリンピック選手も通う土井治療院|都筑区のセンター北駅徒歩1分と駅近です。

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