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1日5分でウエストダウン!金スマで紹介「鎖骨ひねり」ダイエット - Locari(ロカリ)

たかが便秘とあなどるなかれ!長く続けば、肥満や肌荒れ、体調不良の原因にもなってしまう便秘。なかなかスッキリ出ないという方は、腸の落下やねじれが原因かもしれません。そこで試して欲しいのが1回たった2分でできる「落下腸マッサージ」です。便秘で悩んでいる方必見です!

10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

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あなたは何タイプ? 脚タイプ別ケアで「太もも-6cm」 - Locari(ロカリ)

この画像は「たった指一本で美肌・小顔に。いつでもどこでも押すだけで叶うツボ美容法」のまとめの10枚目の画像です。

足裏のツボは有名ですが、足の甲のツボはあまり知られていませんね。 でも、足の甲には内臓につながるツボがあるので、健康のためには押した方が良いですよ。 テレビを見ているときや暇なときに毎日押してほしいです。 ここでは、足の甲のツボについて紹介しますので、良かったら参考にしてください。

足ツボ反射区

マクロビオティックの落とし穴 マクロ美風のブログ | プロがマンツーマンで教える、京都スタイルのマクロビオティック料理教室

ぽっこりと前に出たお腹、そろそろ本気で改革してみませんか?1日4分間、辛い腹筋をせずにしっかりとお腹を鍛えてスッキリ細いウエストラインを作る秘訣を早速ご紹介します。

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