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思春期の少女から大人の女性まで肌トラブルとして悩まされるニキビの存在。実は、洗顔などの外部の要因やケアの他にも内部から食べ物などの影響も実は、大きな影響があると言われています。今回は、ニキビと食べ物の関係性についてご紹介したいと思います。

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